拆书帮

王佳

TA的活动

已过期待参加

2018-06-10

通过行为方式的回顾来控制自己的主观臆想在学习这个片段后，学习者在对话过程中，在自己转瞬即逝的主观臆断出现之后，当自己意识到情绪和想法产生了变化，为了避免自己出现过激的语言或者行为，让自己放慢节奏停止当下的行为，通过行为方式的回顾来控制自己的主观臆想，而不至于在情绪的影响下做出让自己后悔的事情。 2018-06-10.14:00:00.17:00:00 浙江杭州西湖区古墩路鎏潋书院
2017-12-26

拆书帮宇宙中心分舵NO.212 【拆书帮宇宙中心分舵NO.212】表达自我诉求提升认知效率 2017-12-26.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
2017-12-18

拆书帮宇宙中心分舵NO.211 【拆书帮宇宙中心分舵NO.211】发现解决问题引导发泄情绪思维习惯作斗争 2017-12-18.19:00:00.21:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club
2017-12-16

拆书帮宇宙中心分舵NO.210 【拆书帮宇宙中心分舵NO.210】学习分解大任务拒绝操纵预防冲突标记图书 2017-12-16.14:00:00.17:00:00 北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club