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《部分心理学》作者:[美] 理查德·施沃茨出版社:广东人民出版社出版年: 2017-11

2018-12-02
Ballerina_罗罗

了解和接纳人格部分
活动: 管理情绪，管理自我，管理人际——让我们拥级别: TF3-3 目标: 察觉复杂思考状态，分离和接纳人格部分，满足内在需求《部分心理学》被称为继弗洛伊德的“精神分析学说”之后最具划时代意义的心理疗愈体系，它倡导的内在家庭系统疗法在疗愈抑郁、焦虑、愤怒等方面具有显著的疗效，大大提升人们的幸福感。通过阅读这本书籍，能够帮助我们明了痛苦感产生的原因、从而将内心世界解放出来，能够更好的向前看、更好的继续生活下去。
2018-10-24
Ballerina_罗罗

了解人格部分，接纳负面情绪
活动: 踏进新场地，唤醒新幸福级别: TF3-3 目标: 学会察觉、分辨和接纳自己的人格部分《部分心理学》被称为继弗洛伊德的“精神分析学说”之后具有划时代意义的心理疗愈体系，它所倡导的内在家庭系统疗法在疗愈抑郁、焦虑、愤怒等方面具有显著的疗效，能够大大提升人们的幸福感。 “部分心理学”的核心理念是每个人都具备智慧、力量和爱，来面对和化解生命中遇到的所有痛苦。不管你是什么人，外表如何，内在都同样美好。通过阅读这本书集，能够帮助我们了解痛苦感产生的原因，从而将内心世界解放出来，让生活不被禁锢于对过去的追悼、止步于对当下的反思，还能够更好的向前看、更好的继续生活下去。