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管理情绪,管理自我,管理人际——让我们拥

2018年11月21日 19:00-21:00
上海浦东新区东方路738号裕安大厦一楼君咖啡
活动费用:¥0.00/人

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安排一
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学习目标:察觉复杂思考状态,分离和接纳人格部分,满足内在需求
  • 作者:[美] 理查德·施沃茨
  • 出版社:广东人民出版社
  • 出版年: 2017-11

学习主题:了解和接纳人格部分

《部分心理学》被称为继弗洛伊德的“精神分析学说”之后最具划时代意义的心理疗愈体系,它倡导的内在家庭系统疗法在疗愈抑郁、焦虑、愤怒等方面具有显著的疗效,大大提升人们的幸福感。通过阅读这本书籍,能够帮助我们明了痛苦感产生的原因、从而将内心世界解放出来,能够更好的向前看、更好的继续生活下去。

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