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《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》作者:罗伊·鲍迈斯特出版社:中信出版社出版年: 2017-9

2019-09-02
莫念

如何像锻炼肌肉一样锻炼意志力
活动: 如何像锻炼肌肉一样锻炼意志力级别: TF3-3 目标: 如何像锻炼肌肉一样锻炼意志力如何像锻炼肌肉一样锻炼意志力。
2018-06-19
绚绚

如何标准化日常决策以节省精力。
活动: 如何更好的共情，找到更加幸福的路径级别: TF1-1 目标: 如何标准化日常决策以节省精力。每天我们都要花很多时间在纠结一些事情，吃什么，穿什么，做什么，买什么等，每一件事情都要消耗好多脑细胞，有时候甚至会很烦躁，尤其是在时间不够，又迟迟无法做决定的时候，每天过得都像打战，明明什么事情都没做，还把自己累得半死。小伙伴们是否也有遇到这种情况呢？
2018-06-17
绚绚

标准化日常决策以节省精力。
活动: 如何更好的共情，找到更加幸福的路径级别: TF1-1 目标: 如何标准化日常决策以节省精力。《意志力心理学》这本书是德国作家汉斯—乔治·威尔曼所写，讲的是意志力方法论，教你如何成为一个自控而专注的人，影响了千万德国人。