《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》
作者:（日）谷本有香
出版社:北京联合出版公司
出版年: 2016-10
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明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术活动: 人际高手就是让人舒服＆时间掌控术＆战胜拖 级别: TF1-1 目标: 学习如何“有意识”地赋予时间意义，消除时间的浪费 你是否会一边与家人散步，一边说默念“其实，我应该好好学习看书的” 你是否会一边与朋友聚会，一边自责“我应该利用时间好好工作的” 你是否会一边开着会议，一边摇头“有这个时间开会，还不如去干活” 浪费时间的自责懊恼隔着屏幕都在压迫着你，让你无法呼吸；但这些活动又都是必须去做的。那应该如何改变这样的状况，成为时间的主人呢？ 让我们一起学习如何“有意识”地赋予时间意义，消除时间的浪费。
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时间管理意识活动: 衢州南孔筹备分舵练级第1场，宋森 级别: TF1-1 目标: 通过把时间赋予意义，尽量避免因不重视或浪费时间产生自责和焦虑 将时间赋予意义，有意识的过好当下的时间。这样做，会使你的结果变得不一样。
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