拆书帮

《如何才能不焦虑》作者:[美]克里斯多夫‧柯特曼出版社:北京联合出版公司出版年: 2017-2

2022-07-14
春春

TF3-2过级
活动: 昆明春城分舵104期线上过级级别: TF3-2 目标: 线上过级
2019-07-28
胡英

与“焦虑”和谐共处
活动: 与“焦虑”和谐共处级别: TF2-4 目标: 识别你处于健康的焦虑还是有问题的焦虑？采取有效方法化解焦虑与“焦虑”和谐共处
2017-04-10
荣荣

如何才能不焦虑
活动: 上海喜乐分舵191期丨科学的思考、提问级别: TF2-4 目标: 分辨焦虑的来源，学习应对焦虑的方法如果你经常与焦虑为伴的话，那么恭喜你：你已经走出了自己的舒适区.大脑以这种方式激励你继续成长，身体以这种方式说服你去达成更高的目标. 要如何认识焦虑的来源，把焦虑转变为成长的动力，周日来百新书局，和荣荣一起学习焦虑的那些事！