拆书帮

《释放更快乐的自己》作者:【美】玛萨•席莫芙出版社:机械工业出版社出版年: 2015-1-6

2019-06-04
雨霏

利用“寻解导向法”，跳过问题找方法
活动: 佛山咏春分舵 I 第75次拆书活动级别: TF2-3 目标: 使用“寻解导向法”，跳过问题，隔开负面情绪，寻找到解决的办大家好！我是雨霏，一个为理想永远充满斗志的语文老师。在拆书帮里我结交了许多正能量的朋友，也非常喜欢“拆为己用”的学习理念。希望在拆书这一舞台上，我们可以来一次思想的碰撞，一起为学习打 call吧！
2019-06-04
雨霏

三个步骤提高情绪免疫力
活动: 佛山咏春分舵 I 第69次拆书活动级别: TF2-2 目标: 我们将运用打破联结、放置藩篱、坚持自我三个步骤，阻隔对方传递大家好！我是雨霏，一个为理想永远充满斗志的语文老师。在拆书帮里我结交了许多正能量的朋友，也非常喜欢“拆为己用”的学习理念。希望在拆书这一舞台上，我们可以来一次思想的碰撞，一起为学习打 call吧！