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长沙麓山分舵第319期线下活动（河东分场）总第350期

2021年06月10日 19:00-21:00
河东曼哈顿分场
活动费用:￥25.00/人
长沙麓山分舵

带着学习的空杯心态而来即可。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题：自我谅解的三步骤

当我们面对挫败 ，会习惯性的推卸责任或是自我责备，不利于后续行动的进行。自我谅解的三步骤，助我们勇敢面对挫败， 谅解自己、鼓励自己，从而帮助自己调整心态，为后续的行动积蓄力量。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[日] 古川武士
  • 出版社:后浪丨江西人民出版社
  • 出版年: 2018-3

学习主题：如何戒掉坏习惯

通过创造杜绝诱惑源的环境让自己在戒掉坏习惯的初期能成功抵御坏习惯的诱惑

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