两位拆书家做晋级训练
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- 作者:史蒂芬•柯维
- 出版社:湖南文艺出版社
- 出版年: 2015-11
学习主题：由内而外改变自己
作者史蒂芬·柯维，他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”。《高效能人士的7个习惯》是当今中国最经典、最著名的一部培训教材。本书不仅是企业、组织机构，更是个人获得自我提升的人生必修教材。书中详细描述了关于人类生存状况,它深深洞察了我们内心所关注的东西。此书中所讲的行为习惯能令人精神振奋、思维活跃。积极主动为自己的人生负责。如果你读了这本书，并刻意培养书中所讲的行为习惯，那么你就是未来的高效能人。
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- 作者:【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，Ph.D
- 出版社:上海社会科学院出版社
- 出版年: 2015-8
学习主题：如何应对人际关系中的“肌无力”
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。
幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中，执业心理学家盖伊·温奇博士利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案。
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