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培养一个习惯分成三个阶段:第一是克服反抗期,第二是克服不稳定期,第三是克服倦怠期。反抗、不稳定和倦怠期,是培养任何习惯在坚持过程中都会遇到的三个阶段。作者将教你怎么样找到每个阶段的突破口。
1.它像一本沟通类书,它告诉我们在交流时知觉和情绪的重要性,通过语言学会倾听以及如何处理的人际冲突的方法。 2.大量美剧、电影和真人秀的分析,增加阅读的趣味性。 3.内容详实,通俗易懂,适合没有心理学基础的读者。
一分钟称赞就是:通过发现同事做对的事情,给他称赞和鼓励,帮助树立自信心,从而激发同事的工作积极性,来达到激发潜力,进而帮助同事在工作中快速成长,让同事在工作中找到乐趣。 我们都特别渴望在工作中“被关注”和“被认可”,特别是新同事,来到一个陌生的环境,这种渴望更加强烈,而称赞和鼓励就能满足他们的这种渴望,收获信心。不仅如此,我们通过称赞和鼓励,还能帮助到新同事认识到怎么做才是对的,才是好的,才是高效的,进而让他们快速成长。