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情绪是一种强大的力量,远远强大过你的意志力。聪明的自我掌控者都知道,不和情绪对抗,顺着他来;高手甚至知道,如何利用好自己的情绪。 如果你希望让自己也在无压高效的水性下前进,一起来学习ETA脱困四问吧,让你看清自己的情绪和初心,然后即刻行动。
你有没有用工作清单来做时间管理的习惯呢?对于距离现在较远、不确定未来做不做的事情,你会在工作清单上怎么处理?还是不处理呢? 你可能也发现了,阻碍我们“日事日清”的拦路虎,往往不是“完成”任务难度大,而是“规划”任务不科学。比如对于远期不确定做与否的任务,怎样既不必担心遗漏或错过任务,又不必时刻把这个待定的事项放在大脑里呢?我们一起学习使用“?+1”方法,两个步骤轻松搞定,安心更从容。