拆书帮

2020年12月29日 19:00-21:00

河西卡佛书店

活动费用:￥25.00/人

放松学习

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：但是反拨法

你有没有经常决定做一件事后，马上又给了自己几个“但是”来阻止这个决定；你有没有在完成某个任务时，总是给自己一些理由推迟；你有没有深受“拖延”的困扰，那有没有一种方法能让我们摆脱“但是”魔咒呢？

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

生活中常常会有带着情绪说出伤害别人，也让自己懊悔的时候。想要不伤害他人，还能增进亲密关系，可以试一试最佳抱怨法则“XYZ”，让你轻松愉快表达愿望而不伤害亲密关系。

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