活动海报

5月份定级

2020年05月23日 14:00-17:00
中南云墅2004室
活动费用:￥30.00/人
筹备分舵

所有参加练级人员，提前做好准备工作，不得缺席。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美]斯蒂芬·盖斯
  • 出版社:后浪出版公司·江西人民出版社
  • 出版年: 2016-11

学习主题：建立每周微习惯

很多时候，我们给自己设定一些目标，却很坚持下去来养成自我的习惯。其实在习惯中，有些事情不适合天天做，我们可以培养建立每周的微习惯。来帮助我们达成目标。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 卡尔·纽波特
  • 出版社:后浪丨江西人民出版社
  • 出版年: 2017-7

学习主题：习惯化

该拆页讲述的是可以让自己深度工作的高效习惯。

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安排三
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：非暴力沟通的四个要素

在与他人沟通交流时，觉察和借助非暴力沟通的四个要素，能够帮助我们更好的表达自己以及倾听他人。

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