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教会我们转换提问方式,掌握提问的方法和技能,最终掌握它的应用,提升人际交往能力。
先人把焦虑的心情比作猴子,总是在人们思维中上蹿下跳,永不消停。很多人盲目地抓住任何聊以慰藉的东西,却不能真正解脱自己。珍妮弗•香农提出了一套基于认知行为疗法的有效方法,帮助人们识别和停止焦虑,最终达到内心平静。
作者归纳了五类表达问题:没目的,没有料,不成系统,缺乏套路、效果未知。从现有问题出发,找到一套通用的表达框架。总结出了成为演讲高手的5步法则。 1.高质量输入。2.针对性的目的。3.完整的思维体系。4.有套路的输出。5.不断迭代的反馈。 通过学习5步法则,让你的想法轻松深入人心,表达能力迅速提升。我们来学习有套路的输出中的一个写作模板,让你的表达有套路、有信心、有方法论。