学习主题：学会理性决策的六个步骤并运用于实践

学习主题：一级拆书家训练考核

马歇尔.卢森堡所著的这本《非暴力沟通》写的很实在，像一本工具书，教你如何倾听自己和他人内心的感受与需求，学会“非暴力沟通”的方法将会促进你的自我理解和内心和谐。非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。

学习主题：从生活中常见的“道德评价”入手，来看看如何绕过沟通中的这个坑

这本书主要是通过强调在交流的过程中，从冲突的角度来进行深度地分析，让提出请求这件事情变得合理，最后达到转变谈话和聆听方式的结果，让我们不再条件反射式地反应，而是去了解自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既真诚、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。 

学习主题：怎样理解主题阅读？

本书正是一本关于如何高效阅读的致用类书籍。信息爆炸时代，快速读书、快速学习成为我们必备的基础能力之一。秋叶大叔从如何通过读书快读获取信息、学习分析问题的方法、建立自己思考问题框架？如何写出高质量的读书笔记？如何高效分享书中的知识与技能等方面教读者高效读书，让阅读者懂得怎么读比读多少更重要；如何用好碎片时间，一年轻轻松松读上百本书！

学习主题：怎样理解主题阅读

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