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提升你的学习力，这样读书就够了

2018年02月28日 19:15-21:15
北京朝阳区加减法空间咖啡（下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层咖啡厅
活动费用:￥25.00/人
北京翰林分舵

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【NO.217】拆书法讲座&非暴力沟通充分表达愤怒的方式&使用积极语言对抗拖延

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安排一
拆书家
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学习目标：通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：非暴力沟通充分表达愤怒的方式

当我们遇到真的很令人气愤，比如受到了不公、压迫、歧视等的对待时，是采取骂人、打人或杀人的肤浅冲动行为；还是听取“不要生气”“接受现实”之类就像是在被教训似的高谈阔论呢？这些都无法真正传达我们的心声，也无法减轻痛苦。非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。

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安排二
拆书家
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学习目标：学习一个简单粗暴的方法对抗拖延
  • 作者:[美] 博恩·崔西（Brian Tracy）
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-3-8

学习主题：使用积极语言对抗拖延

每次下定决心做一件事情，明明制定好了计划，但是到了该做的时候，就找各种理由拖延。一次的拖延看似没有按时完成当天的计划，但是当天的任务就要拖延到下一天去做，其实小小的拖延已经影响了整个计划的进行。你是否也有因为小小的拖延症，导致自己做事总是半途而废呢？我来告诉你一个简单粗暴的方法对抗拖延吧！

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