丨这个快节奏的社会，是不是想要快速提升自己？
丨为了自我提升，买来了一大堆书，准备埋头苦读？
丨然而发现并没有什么卵用？
丨因为看的全忘了……
活动已结束
已有4人报名参加
活动安排
SCHEDULES
-
- 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2009-1
学习主题：探索感受的根源，更好的表达你的请求
著名的马歇尔.卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
-
- 作者:吉姆·洛尔 (Jim Loehr)
- 出版社:中国青年出版社
- 出版年: 2015-8-1
学习主题：调整饮食，补充精力
《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！
重磅畅销书，全新制作回归，满满全是干货！
不是时间不够用，而是精力没管好！
我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
稍微调整你的早餐，整个上午就会表现更好；抽五分钟做几个动作，下午的工作很有可能提前结束；花点时间重拾过去的兴趣爱好，你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变，都需要积极的仪式习惯支持，让你的精力得到恢复和重生，为迎接下一次挑战准备好信心与实力。
活动照片
PHOTOS
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
