活动海报

与人群相遇,与自己相知

2017年11月08日 10:55-10:55
上海浦东新区东方路738号裕安大厦一楼君咖啡
活动费用:¥35.00/人

本周三,三位职场女神,空降君咖啡,与大家分享自己压箱底的技能。
2017年年度高颜值场线下拆书活动,美女拆书家携美食,等你莅临!

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:不对抗痛苦,接纳负面情绪,好好照料自己
  • 作者:[德] 克里斯汀娜·布莱勒
  • 出版社:北京联合出版公司
  • 出版年: 2017-1-1

学习主题:学会自我关怀,改善人生低迷状态

植物为了存活需要阳光和雨水,而只有健康的植物才能有能力,将对人类有害的二氧化碳转化为生存必需的氧气。我们也一样,如果不让自己汲取积极的能量,又哪来的爱与关怀去照料别人呢?人,是其所有社会关系的总和。每个人都在社会网络中与他人紧密相连。来自体温的暖意、安抚人心的触碰、释放善意的表情以及温柔的声音,都可以将我们引领到对自身加以关怀的入口。正视自己的内心,用来自爱和关怀的温暖去填充它。

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:学习目标:教你学会用“三明治”方法巧妙给予负面反馈
  • 作者:吉姆·洛尔 (Jim Loehr)
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2015-8-1

学习主题:沟通技巧(三明治方法)

不是时间不够用,而是精力没管好!
我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。
每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化:
轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志
驾驭劳逸结合的生命脉动节奏
和精英运动员一样系统发展自己的能力
建立起高度精确、积极的精力管理习惯

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人员安排 STAFF