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如何正确表达自己的愤怒，远离歇斯底里or

2017年08月15日 19:00-21:00
上海静安区安远路555号玫琳凯大厦二楼
活动费用:￥20.00/人
上海申活分舵

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安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：学习者在“因为别人而生气”时，能够找到自己愤怒背后的内在需求
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：如何正确表达自己的愤怒，远离歇斯底里or冷战到底

著名的马歇尔.卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

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安排二
拆书家
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学习目标：掌握倾听回应的两大法宝——支持和释义的运用方法
  • 作者:[美]罗纳德·B·阿德勒
  • 出版社:世界图书出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2015-1

学习主题：学会支持和释义，让你的沟通无往不利

你是否说话过于直白不讲情面？
你是否说话过于委婉达不到目标？
你又是否因为不善沟通备感挫折？

如果是，那么你找对了书！就是这本《沟通的艺术》！

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