拆书家:钱彩虹
拆书级别:3-2
拆解片段:《轻松学会独立思考:学习篇》,秋叶、黄鑫
拆解主题:“三问”模式教你学会请教老师一个专业问题
学习目标:学习者通过拆解学习,学习者在请教老师专业问题时,使用问自己、问对象、问方式的三问模式,提高提问水平,以求更高效获取有效答案。
宣传介绍:
大部分人可能觉得提问谁不会呢?我们每天都在提各种问题,“今天吃什么?”“这道题怎么做?”“买哪个牌子的手机更适合我?”……
但你确定你的问题问得合适吗?你问的对象合适吗?你的提问方式合适吗?你能得到你想要的答案吗?
提问前,先学会“三问”,再来提问吧!
拆书家:邝霞
拆书级别:1-2
拆解片段:《沟通的艺术》
拆解主题:自我预知应验的方法
学习目标:建立自信的四个步骤
宣传介绍:在日常生活或工作中,我们常会遇到一些事让自己害怕、担忧或焦虑,那我们到底该怎么做才能战胜自己的焦虑呢?来吧,周三的拆书教你方法!
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当我们遇到不好的事的时候,往往会不断地去想它,这些思绪很快凝集成想法。日积月累,这些思绪就成了习惯,一般情况下,我们意识不到它的存在。但是它不是呆在那不动,它会引发后果。我们的所做所为就是后果。这些想法正是让我们放弃,颓废或是振作、再尝试的关键。如果想法让我们放弃,我们如何去中断这个恶性循环呢?本周三让我们一起学习乐观的ABCDE技术吧。