活动海报

三个“药方”,让你成为更好的自己

2017年05月07日 09:00-11:30
甬上枫林晚鼓楼店
活动费用:¥25.00/人

买了那么多书,发现只是占了房子的空间,却没有占脑子的空间;
读书计划,健身计划,旅行计划,控制不好自己,统统变成笑话;
问天问地问自己,依旧不知道答案在哪里……
嗯,你有病,这三个人说他们有药,不如一起来听听?

活动已结束

已有4人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
头像
点评员:
学习目标:学习者能够运用费曼学习法真正理解新知识并教授给别人
  • 作者:于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2013-5

学习主题:如何把新知识内化进自己的知识库

为知识付了费用,却没有得到任何实质性的回报;为精神打了鸡血,却依然停留在原地打转。
还在为看了很多书却没记住什么内容懊恼吗?
还在为参加了很多训练营却没有任何改变自暴自弃吗?
你缺少的不是行动,也不是毅力,而是方法。方法不对,努力白费。让我们一起来学习一种有效的学习方法吧。

查看拆书实录
安排二
拆书家
头像
点评员:
学习目标:帮助学习者提高自控力,改善拖延症、馋嘴等等坏习惯
  • 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
  • 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
  • 出版年: 2012-8

学习主题:通过减少行为变化性提高自控力

我们有一个错误观念:总是期望“明天”能做出好的选择,所以毫无压力地让今天的自己放纵。然而这个“明天”却好像从未到来。
想知道如何打破这个“明日复明日”的循环?想提高自己的自控力?来一起交流吧!

查看拆书实录
安排三
拆书家
头像
点评员:
学习目标:学习者能够在出现负面情绪时,识别出内心对自己的提问。
  • 作者:(美)梅若李•亚当斯(Marilee Adams)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2014-11

学习主题:好奇提问,积极应对

你信吗,小小提问治百病!无论是我们说出来的问题,还是埋在心底的问题,稍作改变,效果大不同。一起学习“提问式思维”,成为更好的自己。

查看拆书实录
活动照片 PHOTOS
人员安排 STAFF