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【NO.255】 北京城市之光分舵练级场活动

2025年09月06日 14:00-17:00
如家精选酒店(北京国贸店)朝阳区百子湾路20号
活动费用:￥30.00/人
北京城市之光分舵

无

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:【美】大卫•伯恩斯（David D. Burns）
  • 出版社:万卷出版公司
  • 出版年: 2010-8

学习主题：克服无价值感，勇敢面对他人指责

无价值感的核心是“自我认同的坍塌”，而他人的指责往往会成为压垮这种认同的最后一根稻草。
“价值感是主观的，不是被他人定义的”
就像一块石头，有人觉得它没用，有人会把它雕成艺术品--石头本身没有变，变的是看待它的角度。你的价值，从来不是“不被任何人指责”，而是“即使被指责，你依然能清晰地知道自己是谁，值得被好好对待”。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:李忠秋
  • 出版社:电子工业出版社
  • 出版年: 2014-9-1

学习主题：结论先行，消灭上司的“不耐烦”

为什么与上司沟通时他会显得“不耐烦”，头什么请别人配合工作时他会突然打断我们?今天送你一个大招，轻松消灭上司的“不耐烦”，即:结论先行，实现与上司、同事或其他人的有效沟通。

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