提供适量点心和指定饮品一份。
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保持对欲望的觉知,及时地审视欲望,是清理自己心智带宽的好办法。
掌控你的人生:用影响圈思维突破成长瓶颈。
倾听时要在头脑里自动画三个框,分别放三件东西:情绪、事实、期待。