尽量早到,充分准备,积极主动,空杯心态,终身成长
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我们总是在做一项工作,或进行某个技能的学习等一个项目中感到对结束期的不确定性产生焦虑,那么设置进度条,知道完成多少,还剩多少,可视化的进度可以稳定内心,甚至加速进度。
提升逆商时止念法与LEAD工具的使用
守护界限三步法