你有没有这样的经历?
- 工作中,同事的一句无心之言让你瞬间“炸毛”,结果一场争吵让关系陷入僵局;
- 家庭里,伴侣的一个小习惯让你忍无可忍,最终演变成一场“世界大战”;
- 甚至在路上,陌生人的一个眼神都可能让你怒火中烧,事后又后悔不已……
《非暴力沟通》为我们提供了一种全新的解决方案。这本书不仅是一本沟通指南,更是一本情绪管理的“秘籍”。它告诉我们,愤怒并不是敌人,而是内心需求的“信号灯”。通过一种独特的沟通框架,我们可以将愤怒转化为理解与连接,从而化解冲突、改善关系。
无论你是职场中的“沟通达人”,还是家庭中的“情绪管理者”,或者只是想更好地与自己和解,这次拆书活动都将为你带来全新的启发。
有时候,即使你没有任何不尊重对方的意图,他们还是会在对话中感到冒犯。
比如女人照镜子,100斤的人在镜子前看自己,冒出了句:“ε=(´ο`*)))唉,胖死算了”。
哪知旁边还有位140斤的lady,嘴上没说话,眼神相交的一刹那,一个箭乘着闪电飞来:你说谁呢?
在这种情况下,100斤的人该道歉吗?本来没有恶意,道歉岂不是此地无银三百两?此时,应该如何重建共同的目的和尊重感,把对方重新拉回到对话中呢?
欢迎来一起聊聊,面对误会,有种说话方式很奏效。