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你有没有在忍受坏习惯的困扰?你的生活是否在被一些不好的习惯不断的侵蚀?你是否在自责花费了太多时间刷朋友圈、刷微博?又是否在一边呐喊要早睡一边继续熬夜?为什么你一次又一次的决心,换来的却是一次又一次的放弃?一年之计在于春,花都开了,你的这些习惯改掉了吗?如何轻松改掉坏习惯呢?请和Lizzy一起找出坏习惯的触发器,建立新习惯。
如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实,恐怕会产生一些人际关系问题。就像大多数人一样,我们也不喜欢别人对自己行为的原因草草下结论,那么,我们要如何正确理解别人的行为呢?只需三个步骤,让我们一起来学习吧。