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第370场练武场

2024年11月30日 09:00-11:30
腾讯会议室
活动费用:￥0.00/人
广州小蛮腰分舵

无

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题：情感帐户

让学习者能够现场应用（行为）情感账户、通过自问法（澄清）设计一个未来的人际场景（界定），检验自己的情感账户避免提款或透支的问题。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:周岭
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版年: 2020-10

学习主题：缓解焦虑三步法

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