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明晰每一个情绪事件,都是自己的选择,不能只享受好处而忽略需要付出的过程;即使那些让自己难受或者不好的感受都是是可以转换视角,选择一个好心情。
说服他人的技巧--模仿他人的行为和表达,快速建立亲和力,提升好感度。