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【154北京紫禁之巅分舵】周六过级场

2024年03月09日 14:00-17:00
西直门外大街136号新动力金融科技中心C口二楼拾零咖啡
活动费用:￥30.00/人
北京紫禁之巅分舵

参加活动请联系丽洁哦~

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：用非暴力沟通四步骤表达愤怒

我们在过往沟通中会不会带有愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪？会不会因为一些不合时宜的沟通方式伤害了对方呢？正确表达愤怒，有助于避免指责和攻击，而是把注意力集中在如何满足对方的需要上，从而达到非暴力的沟通效果。

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安排二
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学习目标：
  • 作者:周岭
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版年: 2020-10

学习主题：凭感觉学习

在不断学习提高认知的探索中，你是否体验过在舒适区的空虚感和在困难区的焦虑感？简单的没意思，难的学不会，从而给学习带来了更大的困惑？周岭在《认知觉醒》中提出了一套顶级的学习方法——凭感觉学习，它可以帮助你找到适合自己学习的点，关联到个人经验，再去实践发生改变……

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安排三
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学习目标：
  • 作者:邹小强
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 出版年: 2018-1-1

学习主题： 4D工作法

我们无可避免地在工作和生活中面对各种事务，带来冰火两重天的感受：

一方面可能使我们陷入“疲于应对”的被动局面；一方面又可能使我们走向“无所事事”的另一个极端。4D工作法的目的是，聚焦事务的执行，帮助我们更好地管理工作和压力，确保任务的优先级得到合理分配，从而提高工作效率和生活质量。

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安排四
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学习目标：
  • 作者:赵海民
  • 出版社:人民邮电出版社
  • 出版年: 2023-12

学习主题：通过逻辑层次观察人的价值观

我们总想通过外表去评判一个人，可惜人是一个复杂的多面体，每时每刻都在生长变化。但我们可以通过一个人的行为来大致判断出一个人的价值观，洞见人格的底色，本次分享会从逻辑层次的角度帮你，看如人里，看出人外。

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