当你学会提问，命运的齿轮开始转动——《提问力》&《自控力》拆解
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活动安排
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- 作者:赵周、 李真 、邱恩华
- 出版社:电子工业出版社
- 出版年: 2018-10-1
学习主题：积极提问三原则
提升自控力，不是痛苦的强迫自己去做某件事儿。而是将你的精力和注意力更好的集中在你想做的事情上。
健康心理学家凯利·麦格尼格尔的《自控力》，吸收了心理学，神经学和经济学等学科的最新洞见，向我们讲述了意志力背后的秘密以及如何提升意志力。
书中向我们介绍了生活中常见的失控行为，比如道德许可，恐惧管理，那又如何等。以及它的应对之策。
在美国斯坦福大学，以这本书的内容为基础开发出来的课程，被称为最受欢迎的课程。读完这本书，并积极的去实践。你将拥有钢铁一般的意志力。
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- 作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
- 出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
- 出版年: 2012-8
学习主题：识别常见那又如何失控现象，并掌握自控技巧
提升自控力，不是痛苦的强迫自己去做某件事儿。而是将你的精力和注意力更好的集中在你想做的事情上。
健康心理学家凯利·麦格尼格尔的《自控力》，吸收了心理学，神经学和经济学等学科的最新洞见，向我们讲述了意志力背后的秘密以及如何提升意志力。
书中向我们介绍了生活中常见的失控行为，比如道德许可，恐惧管理，那又如何等。以及它的应对之策。
在美国斯坦福大学，以这本书的内容为基础开发出来的课程，被称为最受欢迎的课程。读完这本书，并积极的去实践。你将拥有钢铁一般的意志力。
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