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郑州轩辕筹备分舵 第4次团队线下拆书训练

2016年01月17日 14:10-17:10
郑州市
活动费用:￥0.00/人
筹备分舵

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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学习目标：如何用非暴力沟通的方式表达感激
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：表达感激

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安排二
拆书家
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学习目标：爱的五种语言之一的肯定的言语之赞美的力量。
  • 作者:盖瑞·查普曼
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • 出版年: 2006-1

学习主题：赞美的力量

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安排三
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学习目标：学会认知重塑情绪调整能力
  • 作者:[美] 简·博克(Jane B. Burka)
  • 出版社:中国人民大学出版社
  • 出版年: 2009-12

学习主题：学会认知重塑情绪调整能力

在跟随我完成本次RIA现场学习后，学习者能够在出现因躲避大脑产生焦虑情绪而拖延的时候，用认知重塑的情绪调整方法改变拖延行为。

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