开场：
大家好，我是朱齐琳，朱元璋的朱，整整齐齐的齐，王字旁双木林，名字里的齐字是父母希望我能文武双全，现在的我虽不是文武双全，但却身兼数职。
我有三个标签：
1、创业者，线上经验7年护肤品淘宝店，5年前自考化妆品配方师助理证书，是个会看护肤品成分的护肤达人。帮助超过500位小伙伴养成科学护肤的好习惯，线下经营一家小型泰餐厅店主，主要负责店铺运营、客户维护以及后厨问题收集反馈。
2、两个孩子的妈妈。
3、兼职文案写手，懂得文案底层逻辑，能快速提炼产品超级卖点，擅长护肤品朋友圈短文案、未来我计划从兼职文案转到线上全职文案写手，实现左手码字，右手财务自由。
在这之前有必要先给大家介绍一下拆书、拆书法和拆书家。
拆书是运用RIA的便签学习法。
RIA便签分别是
R:学习者阅读拆书家提供的拆页片段
I:拆书家用自己的话重述拆页内容并引导学习者更好理解拆页内容。
A: 用所学的知识关联到生活工作中，应用规划未来的行动。
A分为A1,A2,A3
A1:激活学习者经验；
A2:催化学习者应用；
A3:促动学习者现场演练。
拆书法分为个人学习法和组织学习法
就个人而言非常适合成年人提升个人能力和解决问题。
组织学习者也就是拆书家，他们还是学习促进者，能把一本书里的知识点加工拆成一堂课现场讲解，整个过程如同一场培训，能很好的促进和引导学习者把知识消化为己用。
“拆书帮”是把一群会拆书的学习爱好者聚集在一起，在全国各地都有拆书帮分舵，是非莹利性青年自组织。
片段来源《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
微信电子书版：P982-983
原文：
要克服依赖心理，可从以下几个方面着手帮助孩子。
1．要纠正孩子平时养成的依赖习惯，提高孩子的动手能力
教导他多向独立性强的同学学习，不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。
2．要帮助孩子在生活中树立行动的勇气，恢复自信心
自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做。
3．丰富孩子的生活内容，培养其独立生活能力
让他们在学校中主动要求担任一些班长级工作，以增强主人翁的意识。使他们有机会去面对问题，能够独立地拿主意、想办法，增强自己独立的信心。在家里，让孩子该干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打扫卫生等，不要什么都推给爸爸妈妈，做个“小地主”。
what：
这个片段告诉家长该如何克服孩子的依赖心理，给出了3个有效培养孩子独立性的方法。
我发现身边有很多妈妈对孩子照顾得无微不至，连孩子每天要写什么作业、第二天要带什么书、班级群里打卡都会帮孩子安排好，甚至连穿什么衣服也根据自己的喜好来帮孩子决定。
你会发现孩子对你越来越依赖，无论大小事都想着妈妈会帮忙做好，遇到问题第一时间也是抛给妈妈。
why:
但家长的面面俱到只会让孩子的依赖性更强，你知道吗？依赖性很强的孩子会缺乏自信和独立性。
在学校中，依赖性很强的孩子，学习上希望老师能对他们提出要求，给出解决问题的思路。
长期下来孩子就缺乏独立思考的能力，在家中孩子会认为妈妈说什么都是对，出了社会孩子觉得无论发生什么事，都是自己的错。
如果不及时纠正会发展成“依赖性人格障碍”，离开父母和学校，独立生活和工作会觉得压力很大，严重的话时常会感到抑郁、焦虑，影响身心健康。
家长们，爱孩子最好的方式就是让孩子早早学会独立。
how：
我们可以从以下3方面来克服孩子的依赖心理，在生活中慢慢养成独立解决问题的习惯。
第一 ：减少依赖:
要纠正孩子平时养成的依赖习惯，提高孩子的动手能力。
多跟独立性强的同学学习方法，学会自己找方法来解决问题，遇事先让孩子自己做决定，比如选择喜欢款式的衣服。
第二：建立自信:
要帮助孩子在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。
会做的事情要让孩子自己做，从来没做过的事情在保证安全的前提下，让孩子试着动手完成，比如孩子自己动手做蛋糕、切水果、取快递。
第三：解决问题:
丰富孩子的生活内容，培养其独立生活能力。
鼓励孩子在学校积极主动帮老师干活，遇到问题让孩子先做决定，但千万不要代替孩子来做这件事，找机会让孩子面对难题，家里的家务可以安排孩子来做，父母不要包揽。
where：
这三个方法适合家长与孩子之间，同样适合教育者和学习者之间，遇到依赖性特别强的学生，可以通过这三个方法来引导锻炼学生的独立性以及独立思考的能力。也可以让独立性强的学生和依赖性强的同学多交流分享经验。
A1联系具体经验：
和大家分享一个我自己的真实经验。按照这三个方法来锻炼孩子的独立性。
我从女儿出生3个月（2014年11月)就开始创业，那时候我也知道平时能帮孩子解决问题的时间不多，更别说能帮他们做事，所以我更多的重心是培养孩子自己解决问题的能力，一来父母也轻松，二也能培养孩子的独立能力。
妞妞（我女儿小名），现在是三年级学生，一年级入校的时候就加了班级群以及还有一个学习群是我帮她报的叫叫阅读课。
建群的前一周妞妞的作业和打卡视频都是由我来拍然后发到这两个群里去，由于我工作开始忙碌起来，我决定让妞妞自己去打卡发群，包括群内的作业通知也自己记录和查看。
叫叫阅读的打卡会麻烦一些，我把流程告诉她，让她按照这个流程做就行。
我把线上和线下课打卡步骤流程告诉女儿，目的就是为了让她对我“减少依赖”。
剩下的就是放手让她自己执行，我从来没有去检查她的作业情况，妞妞也很有信心能完成好这些事，我不定期打开群消息，都会看到妞妞认真打卡的痕迹，以及不漏掉每一条老师发来的信息。
我不去过问她打卡情况，其实就是在帮助她“建立自信”，偶尔抽查发现孩子确实能完成很好。
在生活中，只要买和孩子有关的东西（文具、衣服、蛋糕、生活用品等）我都会让他自己做决定是否要购买。
前天去商场看到一条我认为很漂亮的裙子，当时第一反应就是打视频给妞妞看，问她是否喜欢这个款式，妞妞不喜欢我就换另一个款式给他选。
妞妞告诉我她不想买这条裙子，我问为什么？她说因为每天穿校服，很少能穿上裙子，所以没必要浪费钱购买了。
其实这样的场景经常发生，可以锻炼孩子“解决问题”的能力，孩子思考是否真正需要，已经有自己独立思考的能力，不需要我帮她来做决定。同时我也很尊重她的决定。
接下来我也放手让妞妞接受更多挑战，做一些之前没做过的事情，让她在这个过程中学会总结经验。
家长们，要相信“相信”的力量，孩子就是盲盒，你不期待就是最好的期待。
A2具体应用：
马上快放暑假，2023年8月2日-2023年8月20让妞妞到我的店里帮忙打包外卖和核对订单。趁着假期我用书中的三个方法制定计划加强锻炼我女儿的独立性。
1．减少依赖
让女儿帮忙店内打包外卖，提升动手能力
2．建立自信
告诉女儿虽然这件事她没做过，但她一定没问题，帮她树立信心。
3．解决问题
每个外卖订单我只看不说，所有的特殊备注让女儿自己来处理，锻炼她独立处理问题的能力。
18天的外卖打包工作给她不一样的体验也锻炼了她独立处理问题的能力，我也会给女儿相应的报酬，让她知道只有付出才有收获，把自己赚来的钱由她自己合理分配。
