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拆书帮广州小蛮腰分舵第278次线上练武场 【腾讯会议室】

2023年01月12日 19:30-21:30
腾讯会议
活动费用:¥1.00/人

【活动地点】线上腾讯会议室
【活动要求】聆听的心、思考的大脑、分享心态……
【温馨提示】线上发电子拆页,不需提前阅读书籍,自行准备纸笔记录即可

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题:用“选择做”代替“不得不”

学会用负责任的语言代替逃避责任的语言,把“不得不”做的事情转变成自己“选择做”的事情,就可以在做的过程中体验到更多的满足感和成就感

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安排二
拆书家
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点评员:
学习目标:
  • 作者:古典
  • 出版社:湖南文艺出版社
  • 出版年: 2014-5-1

学习主题:如何应对职场负面情绪

学会鉴别职场三种负面情绪,并学会三步改善“没兴趣”的负面情绪

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