学习主题：GROW流程

这是一本管理类的书。作者艾伦范恩在书中提供了帮助企业员工提升表现的教练方法——GROW模型。此模型由四个步骤组成，每个步骤的英文单词首字母组成了GROW这个词：目标（Goal）：我们想做的事；现状（Reality）：我们所面对的状况；方案（Options）：我们如何从现状到目标；行动（WayForward）：我们想采取的行动。作为管理者，想要提升员工的绩效表现，首先需要确立目标，然后反观现状，为员工消除干扰，创造能够让他们专注的环境，只有这样，员工的绩效才能有大幅度的提升。

学习主题：设定早起时间

这本书的作者是彭小六，这本书是他成为知识型IP的第一本书，讲述了他作为一个普通的上班族在时间管理知识管理中曾经遇到的坑以及他是如何爬起来的。里面的内容大多贴近我们的生活，是一本接地气的时间管理致用类书籍。这本书是自我管理中非常畅销的一本书，在同类书籍中理论知识较少，治愈知识较多。（何谓治愈知识，就是教你如何从坑中爬出来），以最浅显的方式来带领大家学习高效的学习方式。且这本书带有许多他的手绘图片，语言形象生动不枯燥，让人十分容易接受。

学习主题：结构拖延法