拆书帮

【第151次】8月大练兵——如何更好的应对受挫、请人帮忙、管理时间

2022年08月09日 14:00-21:00

北京市朝阳大悦城9层三联书店

活动费用:￥40.00/人

北京城市之光分舵

线下拆书地址：北京市朝阳大悦城9层三联书店

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

Luciezheng
所在级别：TF2-1

点评员：

娘娘-

学习目标：

作者:马东
出版社:中信出版社
出版年: 2017-1-10

学习主题：如何有策略地请人帮忙

想请人帮忙却不知该如何开口?
好不容易鼓起勇气请人帮忙却惨遭拒绝?
不知道该怎样才能让别人更愿意出手相助?
出门在外，总有需要他人帮助的时候, 如果你想掌握更智慧的说话之道, 欢迎你周二晚和我一起开启拆书之旅, 学习请人帮忙的三步法.

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安排二

拆书家

欢Vivian
所在级别：TF2-1

点评员：

娘娘-

学习目标：

作者:邹鑫
出版社:电子工业出版社
出版年: 2014-4-1

学习主题：如何高效管理时间

这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长。这是一本简单、实用的时间管理入门书。
这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。

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安排三

拆书家

云小漫
所在级别：TF2-2

点评员：

娘娘-

学习目标：

作者:[美] 凯利·麦格尼格尔
出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)
出版年: 2012-8

学习主题：用“设想三问”进行自我激励

当你感觉压力、焦虑或心情低落的时候，你会怎么做呢？
你生气时会不会更容易受到诱惑？
你是不是更难集中注意力，更容易拖延了呢？
欢迎来听云小漫《如何应对受挫》主题分享。让我们快速与自己达成和解，抖擞精神，重新出发。

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