拆书帮

2022年07月31日 19:00-21:00

步步高分场

活动费用:￥30.00/人

一切美好，从读书开始。

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：用四个步骤跳出消极情绪

工作中的挑战，你是否陷入对自己的怀疑，我能做好吗？我可以hold住吗？然后逃避、拖延或者干脆放弃。如果不能从这种消极情绪中抽离出来，我们会觉得难过、焦虑，更有甚者患上焦虑症、抑郁症。学习快速从消极情绪中走出来的四个步骤，可以让你更轻松地直面挑战。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

《非暴力沟通》是一本描述爱的语言的书籍。他通过多年的研究发现了一种神奇而平和的沟通方式，它更能够让人们获得爱、和谐和幸福——这种沟通方式就是·非暴力沟通。向他人表达感激是我们加强人际关系的重要因素，当我们运用非暴力沟通表达感激，会让我们感谢之语会变得更有诚意，也能让对方更充分收到我们的心意。

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