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拆书帮长沙麓山分舵第380期线上活动 总第411期

2022年03月27日 14:00-16:00
腾讯会议
活动费用:￥1.00/人
长沙麓山分舵

一切美好，从读书开始。

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：
  • 作者:大卫·A.惠顿(David A.Whetten) ， 金·S.卡梅伦(Kim S.Cameron)
  • 出版社:清华大学
  • 出版年: 2011-2

学习主题：冲突管理之XYZ表达法

在我们的工作或生活中，与家人朋友同事下属进行沟通时，我们提出意见或抱怨，希望别人改变不好的行为，很有可能会带有指责的语气，结果往往适得其反。通过xyz模型，我们可以清楚的阐述自己的意见，而且可以卸下对方的防御心态促使对方的行为发生改变。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：如何处理自身的“愤怒”

“人是环境的产物，更是情绪化的动物”，我们受到来自于环境、工作、生活、人际关系等各方面的压力和影响，会产生各种各样的情绪。而愤怒就是其中最常见的一种，如何正确处理自身的愤怒情绪，不仅有助于自我的控制，同时对人际关系的处理更是有益处。马歇尔·卢森堡所著《非暴力沟通》一书中，就很好的告诉我们应该怎么样处理好自身的愤怒情绪。

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