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表达爱+聆听+即刻行动

2021年12月19日 14:00-17:00
南宁市安阳路盛时光书店
活动费用:￥99.00/人
南宁清澄分舵

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:盖瑞·查普曼
  • 出版社:中国轻工业出版社
  • 出版年: 2006-1

学习主题：学会表达爱，让彼此的关系更和谐

生活中，你有没有遇到过这个情况：两个人在一起时间长了，你看到的都是对方做得不好的地方，总是以挑剔的眼光在对方？面对对方的付出却说不出一句肯定的话语，更别说是精心为彼此创造一些相处的时刻了？而导致你们的感情越来越梳理了呢？
如果你有类似的烦恼，那么你一定要学会这爱的表达。

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安排二
拆书家
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学习目标：
  • 作者:史蒂芬·柯维
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年: 2010-10

学习主题：学会移情聆听

移情式聆听是指一个人理解另一个人说话的真实意图一级所带的情感，并将他的理解反馈给说话人。
我们在沟通中往往是不了解问题就给建议，不理解别人就下评断，就像不做诊断就开药方，用自己的眼镜去治疗别人的眼病。
很多人经常试图用自己的模式过滤别人的生活，以为别人的行为和动机应该和自己一致，以为自己的经验可以指导别人的问题，做出“自传式回应”，包括价值判断、追根究底、好为人师和自以为是。这种方法会让对方不敢表达真实的想法和感受，失去对话的兴趣。
只有先理解别人，知彼解己，才能达成有效沟通，这是人际关系的原则。

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安排三
拆书家
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学习目标：
  • 作者:采铜
  • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年: 2016-4-1

学习主题：即刻行动的三个步骤

运用“即刻行动三步法”，可以帮助你解决日常生活被各种大的、小的繁难事务，摆脱心理压力和情绪负担。

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