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18分钟时间管理法＆开启自我进化新通道 拆书主题1：每天18分钟时间管理法 拆解图书：《你其实不用这么累》 挑战级别:1-1 拆书时长:15分钟 拆书简介： 你有写过代办事项的经历吗？执行起来是否经常面临挑战呢？如果有很多事情需要花费精力，怎样才能把精力集中在最重要的事情上面的，本场拆书可以教会你应对技巧，尤其是不被突发状态带偏自己目标，让自己陷入忘记目标瞎忙活的状况，完成当日重点事项，从而让努力变得富有成效。不忘初心，砥砺前行。 拆书家介绍：荣兰 拆书主题2：如何找到&培养好习惯，让你开启自我进化新通道？ 拆解图书：《只管去做》 挑战级别：TF2-4 拆书时长： 60分钟 拆书简介： 好习惯对一个人的作用能有多大？知乎上不乏五花八门的例子。 有人说：每天上下班在地铁上看电子书，本来只是想打发时间，可没想到一年坚持下来竟读了30本书，学识、修养都提高了一个档次。 有人说：晚上10点后不带手机进卧室，留出充裕的独处时间，两年后顺利实现了晋升，体检时身体各项指标良好，感觉人生走上了巅峰。 这就是习惯带来的力量！但哪个习惯更适合我呢？我又就该如何培养好习惯呢？今天的学习能帮助你找 2019-09-24.19:30:00.21:30:00 龙岗区大芬冠寓3楼书吧 -
培养自我管理习惯&成长型思维 1、主题介绍： 有没有经常感觉，有好多事情等着做？可是忙了半天，还是没有忙完，要做的事总是那么多，自己压力也很大，可是不知道怎么解决？或许你可以来参加这次的拆书课，培养自己要事第一的习惯。期待你的到来。 拆解书籍：《高效能人士的七个习惯》 2、学习主题：从失败中学习—-—成长型思维 主题介绍： 之前，网上流行一段话“在哪里跌倒，就在哪里躺下”，这句话引发很多人的共鸣，我想原因是因为大家觉得“舒服”。“舒服”在卡罗尔•德韦克看来，就是逃避成长的机会，沉浸在我不去争取也不会失去什么的想法里，他认为，我们应该从失败者中学习，从学习中成长。 拆解书籍：《终身成长》作者: 〔美〕卡罗尔·德韦克 2019-09-10.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号（茂业城东门）龙湖冠寓（深圳大芬店）3楼书吧 -
处理他人情绪&让我们好好说话&高效复盘 拆书主题:用四个步骤处理他人情绪 拆解图书:《重塑心灵》 挑战级别:TF1-1 拆书时长:15分钟 拆书简介:当他人有情绪时,我们可以用怎样的方法更好的帮他处理情绪,与他们沟通交流。叩问内心，梳理生活，我们发现，其实情绪并非如我们想象的那样难以调控，重视他，理解他，尊重他，引导他，我们不但不会成为情绪的奴隶，而且能利用一些负面情绪的正面价值，令我们的人生更多滋多味，丰富多彩。 拆书家介绍:何芯Cyndi 拆书主题1：用《正面缓冲法》让我们好好说话 拆解图书：《请停止无效社交》 挑战级别：TF2-1 拆书时长： 20分钟 拆书简介： 随着智能手机普及和自媒体爆发，人们的社交范围貌似扩大，但深度和效果却愈发肤浅，甚至为社交所累。本书正是为解决这一痛点而来，堪称一部人际交往的“断舍离”手册。 而今天的拆书片断会帮助你，在面对工作、社交场景时，持有不同意见、作法时，如何用倾听的姿态和缓冲的语言，教会你“沟通的目的比过程更重要”的事实，让你不仅可以帮助我们建立和维护良好的人际关系，也可以帮助我们更高效地解决问 拆书家：陈蕙茗 2019-09-02.19:30:00.21:30:00 龙岗大道2441号（茂业城东门）龙湖冠寓（深圳大芬店）3楼书吧
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