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    充分表达愤怒& 结构化接收信息&塑造自尊 【主题1】:充分表达愤怒 【拆解图书】:《非暴力沟通》 【拆书简介】听多了“接受现实”,“不要生气”的劝言,是不是对这些隐忍之言烦不甚烦,有没有兴趣学些实用的知识,运用非暴力沟通方法,通过愤怒,了解自己更真实的想法,充分表达自己的愤怒呢? 【拆书级别】:TF 2-1 【拆书时长】:15-20分钟 【拆书家】:李文娟 【拆书家介绍】:与书为伴,呼朋结友,优雅成长,淡然生活 【拆书家照片】: 【主题2】:结构化接收信息的三个步骤 【拆解图书】:《结构思考力》 【拆书简介】:天下之大,为人***,为人师者,为人父母者,为人朋友者,作为信息的传递者思维不结构化的人大有人在,他们往往观点不明确,要点不清晰,作为接收者的我们会变得很痛苦。那么我们如何像诸葛亮一样,一眼看出“大略“呢?本节教大家一些方法,在纷繁的信息中识别关键点,理解他人的核心内容并能够总结清楚。听清楚、说明白,你需要这三个步骤。”” 【拆书级别】:TF 1-2 【拆书时长】:15-20分钟 【拆书家】:李娟 【拆书家介绍】:读书、交友、拆书,巴拉巴 2019-07-09.19:00:00.21:00:00 北京西城区车公庄大街9号五栋大楼C座15层