拆书帮

扬帆

TA的活动

已过期待参加

2019-06-26

【NO.281】线下拆书活动【主题一】界限被逾越了怎么办？【简介】人们很难给“界限”下定义，因为他们认为设定界限就是为了把别人挡在外面。你不想让人觉得粗鲁；你不想拒绝客户；你不想得罪他人；你不想拿自己的工作冒险…… 要划定界限，就必须重视自己。不划清界限在短期内可能只给你带来一些不便，但当不便反复出现，不便就成了忍耐。你忍耐一件事情越长，它的负面影响就越大。界限一旦被越过，你就很难脱身了。怎么解决？且听杨凝为你一一讲解。【主题二】如何投资你的情感账户拆书简介：为了保证拥有理想的物质生活，我们几乎所有人都在努力工作，拼命赚钱，竭力投资理财自己的理财账户；而为了拥有亲密，信任，坚实，满足，愉悦的人际关系，比如恋爱关系、夫妻关系、亲子关系、上下级关系、客户关系等，则需要投资我们的情感账户！储值丰厚的情感账户，不仅可以享受美好的人际关系，还可以抵御风浪。偶尔的矛盾，摩擦，失误，过错。。。都无法撼动，而储值薄弱，或者毫无意识规划，就很容易争吵，破裂！日常买香蕉还是买苹果，夫妻之间就可能大吵大闹！一次意外的迟到，朋友就无法原谅，偶然交付的延迟，几年的客户就另寻他家！你的情感账户余额充足么 2019-06-26.19:00:00.21:00:00 北京朝阳区下甸甲3号楼1号院尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站b口）
2019-06-19

【NO.280】线下拆书活动【拆书主题一】兴趣饲养攻略【拆书简介】　　简历、见面、相亲必答题：“你有什么兴趣爱好?”经典的让你减分的回答有：看书、听歌、旅游、看电影…… 　　你是这样的吗? 　　为什么这样的回答会减分?不仅仅因为这个回答太普通，对面试官来说，这回答还意味着你不善于把兴趣发展为能力——能力越强的人，越能够有持久的工作兴趣、能力与动力。兴趣饲养攻略可以教会我们如何将兴趣养大并逐渐内化为自己的能力。【拆书主题二】如何处理不认同观点，让自己在沟通中快速成长【拆书简介】面对不认同观点在选择回怼或逃避前，你需要全面、客观的去思考。在不停的思考中，才会真正找到有价值的观点，让自己在沟通中快速成长。【主题三】：轻松四步，培养你的决断力【拆书简介】：你有没有为继续考研还是先上班而纠结过？你有没有为要不要辞职换一个新工作/行业而犹豫过？你有没有遇到继续在北上广打拼还是回到家乡的小城生活的选择题？或者在人生比较重要的节点、非此即彼的选择中，我们应该怎样做决断？ 6月19日让我们相约在加减法咖啡厅，一起探讨学习一套科学有效的决策方法 2019-06-19.17:35:00.17:35:00 北京朝阳区下甸甲3号楼1号院尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站b口）
2019-05-29

北京翰林分舵周三场我们每个人内心都住着一个内在孩童，小时候的经历给我们一些感受，也做了一些决定，长大后的我们常处于被这个内在小孩当年的决定所左右、而又不自知的状态，本次拆书引导你回忆并体会内在小孩的存在和影响。工作生活中，我们常常会遇到一些自己不愿意做的事情，但是又别无选择，而“不得不”去做。此时，我们感到无奈、沮丧、做事过程枯燥无味，生活没有什么意思。你想不想换一个角度思考，换一种心情来搞定它！ 2019-05-29.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁站B口）
2019-04-17

【NO.272】如何成为高手＆正面管教【拆书主题1】如何成为高手【主题介绍】我们都听说过“一万小时定律。”仿佛成为某领域的高手只需要努力并通过时间的积累就可以达到。事实真的是这样吗？我朋友练习弹了好几年吉他；依然像弹棉花一样，我妈妈做了几十年饭菜依然很难吃；有的人在自己领域坚持多年依然没什么改善。真相是“一万小时定律”是刻意练习不太严谨的演绎，成为高手是需要刻意练习来指导你呢！那么本周将由拆书家张灵风来和你一起分享刻意练习中一个非常关键重要的因素！帮助你找到正确的练习方法，成为你所在领域的高手。【拆解图书】《刻意练习》【拆书家介绍】爱读书、爱思考、爱创新，喜欢学习后的练习，对世界充满好奇，ria训练营全国拆书教练，希望一起学习，曾拆书籍《刻意练习》《复盘》《习惯的力量》《上瘾》《坚持、一种可以养成的习惯》《如何戒掉坏习惯》《习惯力》《高效能人士的七个习惯》《结构思考力》《跃迁》《朋友圈里的尖子生》《好好学习》《这样读书就够了》《如何打造一流创业团队》《情绪急救》《道德经》等。【拆书主题2】如何“赢得”孩子而不是“赢了”孩子？【拆解图书】《正面管教》【拆书简介】面对孩子一哭二闹三耍 2019-04-17.09:35:00.09:35:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层加减法生活空间
2019-02-27

如何拿掉别人身上的痛+如何高效做事亮点1：如何拿掉别人身上的痛？当亲朋好友心情低落受伤时你会怎样安慰呢？有没有对着受伤的人说过：我能理解你的感受。但是你真的能理解吗？只靠理解就能帮他走出痛苦吗？我们如何拿掉TA身上的痛呢？2月27日相约拆书帮，我们一起来揭晓答案！【拆书级别】1-2 【拆书时长】15-20分钟【拆书家】扬帆喜欢看书和分享，努力变成自己想要的样子，从容、自信，不焦虑、不恐惧，爱自己、爱生活，乐分享、乐助人。【拆解图书】：《提问力》亮点2：如何高效做事你想成为高效能人士吗？你有养成高效能人士的七个习惯吗？来跟我们一起学习第二个习惯吧—以终为始它会像灯塔一样照耀你的人生，让你做事更有意义、效能更高。本书作者柯维是美国25位影响美国历史进程的人物之一本书据说全世界发行量第三名我看了三遍，参与了两次探讨，一次全天封闭式学习希望我们用一小时一起来学习第二个习惯以终为始【拆书级别】3-3 【拆书时长】50-60分钟【拆书家】张灵风爱拆书、爱思考、爱创新，喜欢学习后的练习，对世界充满好奇，ria训练营全国拆书教练，希望一起学习，曾拆书籍《刻意练 2019-02-27.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅（近大望路地铁B口）
2019-01-30

如何进行科学决策&同时达到八项年度目标拆书主题：如何进行科学决策在我们的日常工作和生活中，我们大多是根据经验和直觉就把事情完成了，那么面对重要决定时，我们应该如何使用一种相对科学的方式进行决策呢？ 1月30日，幸运彤将为大家分享如何进行科学决策，来提高决定的正确率，让自己更好地把握人生方向！拆解图书：《高手》书家：幸运彤爱健身，爱挑战，爱学习。期待和大家在拆书帮一起成长！捕获更幸运的自己！挑战级别：1-2 挑战时长：10-15分钟拆书主题一：同时达成八项年度目标拆解图书：《神奇手账》拆书简介：这本书将介绍许多手账笔记本的活用方法，让每个人都能立即上手，使手账笔记本成为活用自如的武器。手账笔记本，有助于整理思绪，并提升六大能力：记忆力、逻辑思考力、解决问题力、简报力、干劲活力、学习力。本书将让你见证奇迹：一本随手可得的笔记本，加上超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，竟然轻而易举地帮千万人实现了梦想！挑战级别：TF2-4 挑战时长：50-60分钟拆书家介绍：格林大家好！我是格林，是一名从事过多个岗位的医生。我的三个标签是：学习者、思考者、实践者。 2019-01-30.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅
2019-01-16

如何通过主动学习来理解知识&如何制约谈话你是不是读完书就忘了？你是不是听了得到上各种课程却依然不能用上？你是不是买书如山倒，读书如抽丝剥茧？你是不是不能学以致用？哈佛金字塔表明我们平时学习的转化率不到30% 而主动学习的学以致用转化率却到了70-90% 所以如何主动学习呢年底了，你有一个不乐观的工作汇报又担心影响年底奖金，怎么办？演讲互动中，参与互动的学习者反向提问一些生僻的问题，你没准备答案怎么办？主动运用制约谈话，给对方一个选择可以解决这些问题！来吧，跟拆书家一起学习，怎样控制谈话趋势，将谈话由被动转为主动！ 2019-01-16.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅
2019-01-16

NO.262主动学习/理解知识/制约谈话拆书主题：如何主动学习与去教别人你是不是读完书就忘了？你是不是听了得到上各种课程却依然不能用上？你是不是买书如山倒，读书如抽丝剥茧？你是不是不能学以致用？哈佛金字塔表明我们平时学习的转化率不到30% 而主动学习的学以致用转化率却到了70-90% 所以如何主动学习呢本周跟随拆书家张灵风一起学习如何主动学习拆解图书：《这样读书就够了》 2019-01-16.19:10:00.21:10:00 北京朝阳区下甸甲3号院1号楼2单元一层加减法生活空间
2019-01-09

有人向你请教，你不知道答案怎么办你有没有类似的经验，当你寻求他人建议时，最终给你帮助最大的人，往往不是给你标准答案的人，而是启发你深入思考的人。前者的表现主要是表达，头头是道讲他的观点；后者的表现主要是提问，循循善诱促使你自己想明白。前者是聪明，后者是智慧。你要不要做个有智慧的人? 你是否有过这样的经历：亲戚想买房，首付不够，想要找你借几十万；多年没联系的老同学，家里有人生病，要手术，突然打电话想找你借钱；朋友想要创业，启动资本不够，想让你参股。如何处理亲友借钱是一大人生必修课。让我们和拆书家一起学习在保护钱包的同时，也不伤感情。有时候，我们和对方陷入争论，我们期望实现的是一个目标，而对方希望实现的是另一个目标，这时候目标无法统一，谈话陷入僵局，看似不可调和的矛盾，那事实真相是什么呢？本期我们一起来学习如何消除分歧、寻找共同目的？ 2019-01-09.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅
2019-01-02

如何表达重量级感谢&如何纠正孩子的负面行【拆书简介一】：2019年春节即将来临，想一想这一年有没有对你帮助很大的人，有打心底儿感谢过吗？如果没有来得及感谢，想感谢但又不知道如何更好表达，请来拆书帮，我们一起学习如何表达重量级感谢，让对方从“真的去做”进阶到“很高兴（乐意）自己这样去做！” 【拆书简介二】：你是否见识过孩子发脾气，拒绝按时睡觉？说了很多次，孩子依然喜欢在地上打滚？……拆书家冬青将给大家做一个关于鲸鱼哲学的拆书分享，有助于找到更好的办法来为孩子制定规则。 2019-01-02.19:00:00.21:00:00 北京市朝阳区下下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅
2018-10-10

[NO.248]高效能思考&反馈引爆团队拆书主题一：高效能思考你有没有遇到过这样的情况：明明加班的总是你，升职加薪没有你；明明同样的时间工作，却没有别人挣得多；明明报了很多课程学习，却还是一无所成。这究竟是为什么呢？难道是不够努力？拆书家杨帅带你进入高效能思考，一起来解决困惑。拆书主题二：反馈，引爆你的团队生活中，工作中，我们杰出的表现想要得到别人的认可，却往往因为他人的不恰当的反馈而坏了一天的好心情，好比，你做了一桌子的好饭好菜，想要让晚加班回来的老公美餐一顿，老公回家后打开电视一边看一边吃，屁也没放。又或者亲友和员工有做的不对的地方，你却苦于不知如何开口去说，怕引起他们的情绪反弹，认为，不论亲友也好，员工也罢，都说不得。殊不知，遇到需要我们给予反响的事情时，无论好与坏，都需要给出恰当的反馈，否则，会让别人对而不知好坏，错而不知修改，两败俱伤。反馈分正负，正面反馈犹如苹果，负面反馈好比洋葱，但归根结底都是为了让对方更好，这时，就需要我们掌握正确反馈的技巧，引爆我们的团队。本周三，拆书家志学，与你一起探究。周三（10.10）邀你一起学习，那么就不见不散啦！ 2018-10-10.19:00:00.21:00:00 下甸甲3号院1号楼尚8国际广告园一层加减法咖啡厅