开场：
自我介绍
大家好，我先跟大家做一下自我介绍，刚刚大家应该已经了解了一部分，我叫青青，欢迎大家来到这次的线下拆书现场。
首先，用三个标签来介绍一下我自己：
第一个标签是“养生少女”，虽然我是个90后，但是我却不喜欢熬夜，喜欢自己煮养生茶、喜欢自己烹饪健康的食物，如果有小伙伴感兴趣的话，我们可以互相交流一下经验，也可以去切磋一下厨艺。
第二个标签是“彩妆爱好者”，前一段时间我报了化妆兴趣班，对化妆开始有了一定的了解，化妆技巧也在实践中不断提升，所以小伙伴们如果有什么化妆心得的话，可以来跟我分享。
第三个标签是“拆书家”，之前3月份的时候，我在百新书局第一次参加l拆书活动，其中有一本书就是今天我要拆的这本书《聪明人用方格笔记本》，接下来的那个周末，参加了师父的全天拆书课《别独自用餐》，被深深吸引，所以三月份的每个周末我都会去参加拆书，现在终于有资格自己来拆书啦，非常开心。
在拆解这本书之前，我先给大家介绍一下什么是拆书，什么是拆书帮，什么是RIA便签法。
什么是拆书？
很多小伙伴第一次听到拆书这个词的时候都会不禁发问：“拆书？是指将书要真的拆掉嘛？”答案当然不是啦，所谓“拆书”是强调将书本中的知识转化为学习者的能力。这是由帮主赵周老师自创的一套阅读方法，不同于以往的以记住书中的知识点为中心的传统阅读方法，该方法主要是运用RIA便签法使大家将书本中的知识拆为己用，从而改变行为、创造价值。
那么什么是RIA便签法呢？
字母R代表reading：该环节是阅读原文拆页。
字母I代表interpretation：该环节是拆书家讲解引导。
字母A代表appropriation：该环节便是“拆为己用”啦，
其中包括三个步骤，分别是A1、A2和A3。
A1指向过去，链接自己过去的经历，可以是成功的，也可以是失败的。
A2指向未来，根据自身情况，制定具体可行的计划。
A3强调当下演练，以期达到参加同主题培训的效果。
什么是拆书帮
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵，我们的运营团队会有舵主、组织长老、宣传长老……而且我们是非营利性的组织。
http://链接:https://pan.baidu.com/s/1I0kCVteL2mTwvAi79cdkhQ 密码:67hz
R·阅读原书拆页【2分钟】
如果你之前是一边看着老师在黑板上写下的内容，一边原封不动地抄写在笔记本上的话，那么，请你改变一下抄写笔记时的“用眼方法”吧。
将此前：
x“看黑板→写笔记”的记录方法改为“看黑板→印在大脑中→不看黑板，将印在大脑中的内容重现在笔记本上”。不是一边看黑板一边抄写，而是在“看黑板一抄写”之间加入“印在大脑中的一秒钟”。
我把这一秒钟称为“空白的一秒钟”。
只需要这一秒钟，你的笔记本就能升级成能使大脑越变越聪明的笔记本。
当你反复使用这种方法并渐渐地把它变为一种习惯的时候，在你看黑板的那一瞬间，便会自动将你看到的画面印在脑子里，只需“空白的0．01秒”，你便能把看到的内容默写在笔记本上。
更厉害的是，这种“用眼方法”有助于强化“永久记忆”。
刚开始尝试的时候，你也许会觉得这个方法很有难度。
但当你感到不易的时候，其实正是你应该高兴的时候，因为这是你的大脑正在开拓崭新快速记忆回路的证据，“空白的一秒钟”的日积月累将使你产生永远无法抹去的记忆，将使你的快速记忆回路越变越宽。这意味着你正在变为头脑聪明的人。所以请你带上期望与自信，在今天近出第一步，用“空白的一秒钟”创造“水远无法抹去的记忆”吧！
I便签【2分钟】
我先给大家介绍一下这个拆页，我当时看到这本书是在果莉的那个场，她拆了这本书比较重要的“黄金三分法”，然后，我一开始觉的，笔记谁都会做，后来，我听了黄金三分法之后，我去买了这本书，看到它前面罗列了很多错误的记笔记的方法，发现那个人就是我，所以我就把这本书很深刻的读了下去，然后我选择的这份拆页也是因为戳到了我的点吧。
现在我给大家介绍一下：这个拆页的主题是如何巧妙的运用“空白的一秒”去记笔记，并形成永久记忆的“用眼方法”。
不知道大家是否有这样的印象，以前每次考完试的时候，老师都会对名次最后面的学生说，你是不是没有上课认真的把我讲的内容都记下来，然后，有的同学可能真的没有记笔记，但是也会有那么几个学生说，我真的做了笔记，老师让他把笔记拿出来之后，发现他的笔记工工整整，但是呢，他仍然考的一塌糊涂，这个时候老师也不能说什么，只能叹一声气然后说：“你下次好好努力”，以资鼓励。
究竟为什么会出现这样的状况呢？其实并不是说这些学生不努力，而是他们没有使用正确的记笔记的方法。
那么今天的这个拆页就非常适合我们在学习一些有板书、ppt的课程、培训的时候去做笔记。
所以，我们该如何正确的运用这“空白的一秒”去做笔记呢？
首先，看黑板：看老师在黑板上写下的内容或者知识点。
然后，印脑中：将在黑板上看见的内容印入脑海中。
最后，记笔记：将印在脑海中的内容记在笔记本上。
这样记笔记的话，不仅有助于提高记笔记过程的价值、而且加深了对记录的知识点的记忆、并且拓宽了快速记忆的回路，可以使头脑更加聪明。
A1便签【2分钟】
接下来给大家分享一个A1的经历，是一个失败的经历。
当时刚步入大学的校门，且由于高考的打击，就像刚刚幻雪分享的间歇性想学习，所以决心发奋图强，好好学习天天向上。然后，大一的时候，你会发现我每堂课每天都会在很认真的记笔记，但是，我所做的笔记基本上只是照抄老师的内容，也就是一边看一边抄的那种，比如说今天我们就是上了一节课，说药学的定义是什么：我可能就是这样，药学是……，这样写下来，所以，每次最后期末考的时候，我还是要去拿着笔记本，毫无头绪的把课本的知识点再重新捋一遍（虽然笔记做了很多，但是什么也没记住），最后考试的时候还很累～
反思一下：
如果我当时在做笔记的时候，不是毫不动脑的将老师黑板上的内容照抄在笔记本上，而是用文中说的“看黑板、印脑中、记笔记”这样的方法的话，期末考的时候也不会那么辛苦了。
A2便签【1分钟】
行动计划：上bec解析课的时候运用这种记笔记的方法
1.时间：6月2日晚上回听这节课的内容
2.地点：卧室
3.人：我
4.内容
1.看黑板：看老师在cctalk课堂上放ppt的内容。
2.印脑中：将ppt的内容印入脑海中，比如说今天讲作文的话，主谓宾要都写好，整个句子，以前我抄句子，像刚刚说的都是边看边抄，现在我要把整个英文句子都记下来，再抄到自己的笔记本上。
3.记笔记：将印在脑海中的内容记在笔记本上。
我觉得用了这个方法之后，我应该就是可以很好的记下老师每天在课上讲到的知识点。
因为我也是1-1定级，所以没有什么互动环节，如果大家有什么提问交流的话，也可以问，如果没有的话，我的拆书就到这里了，谢谢大家！
