拆解书目: 《为什么精英都是清单控》 所属活动: 高手的情商和职商,你学得来|3.25宁波 所在级别: TF1-2 学习主题: 怎样列“待办事项”清单 学习目标: 了解和掌握终极版的列清单方法,让自己的待办事项清清爽爽

开场: 大家好,我先介绍一下自己。我叫陶俊才,网名陶肚,坐标是山东人在舟山。我用3个标签来介绍:
第一个标签是马拉松跑者,从2015年到现在跑了2000多公里,其中8次半马,今年上半年我打算挑战一下全马。
第二个标签是自我塑造者,2016年,我读了李笑来的《把时间当作朋友》之后,我的心智开始慢慢觉醒,我开始相信所有改变都是由内而外发生的,我成了一个自我驱动的人。
第三个标签是,一个半宝宝的爸爸,大宝现在5岁半,二宝7月份出生。

今天我们要拆的书是《为什么精英都是清单控》,这本书是美国的宝拉.里佐写的。她通过清单把自己的生活整理的井井有条,在使用过程中她发现几乎身边所有精英都在用清单的方法。于是,她就写了这样一本书,让更多的人掌握这种方法。

片段一
R 原文片段

如何做出终极版的待办事项清单

人很容易因为清单太复杂而索性放弃,但我想说你可以列出终极版的待办事项清单,这并不困难,而且我可以用一张清单告诉你怎么做。

1. 写下来再说

眼不见为净,人只要没看到就很容易忘记,所以事情一想到就要赶紧写下来。先不用担心整不整齐,反正先写下来再做打算。

2. 把清单组织好

知道有哪些事情要做以后,第二步就是组织。组织的意思就是分门别类:公务、家务、小孩、放松,诸如此类,基本上生活中的每一环都应该要有专属的清单。不分好类别,你的清单就会满到你连看都不想看。

基本上我会把不同的清单放在不同的地方,比方说公务清单就放在公司的抽屉,家务清单就放在家里书房的抽屉,这样我就不会忘记每张清单在哪里,也不会搞错上面写了哪一类事情。清单各司其职,我的心思也就可以像硬盘一样分成C盘、D盘、E盘,这样我只要一拿起表来就可以马上着手处理事情,效率之高,如果你试过,一定会非常惊喜。

3. 排优先级

清单分门别类完,各就各位之后,第三步是要扫一遍所有的项目,然后按照紧急程度或重要性来排定顺序。这么做可以确保你按部就班,重要的事情先专心做完,不会手忙脚乱。有些事情固然不那么难以完成,但毕竟重要性不高,这时候你就要忍住,别先被这些小事分散了注意力,以免影响到大局。

4. 重新写一遍

分门别类做好,也知道什么重要、什么不重要后,再来就是要把清单给重写一遍。把清单重新整理得干干净净、清爽宜人,一方面好读,一方面是方便使用,你会比较好确认,容易画掉条目。同一张清单我会重写好多次。你可以去摸索自己习惯、顺手的做法,我很讨厌混乱,所以只要清单一乱,条目东一个西一个,我就会索性另起炉灶,重新来过。

5. 每天重来一遍

为了让事情完成,清单不用怕多,需要列就列。我每天都至少会先列一张清单,然后边做边把事情写上去,今天没完成、没画掉的事情,我会再加到第二天的清单里,以此类推。

I 拆书家讲解引导

好的,大家应该读完了。现在我们进入I环节。我来分享一下我对这个拆页的理解:这个拆页告诉我们怎样做一个终极版的待办清单,行动步骤非常清楚。我来分享一下我的例子:

第一步,写下来再说,目的是为了让我们尽量少忘事。

我是从2016年初开始做记录的,大家看这是我从2016年开始记录以来用过的本子,我数了一下,一共是18本,我每天都会随身带着一个本子。我把最近用过的两个本子拿过来了,里面非常乱,但是我最重要的经验是:我会在每个本子的右侧单列划一个栏出来,把我想做的待办事项全部记录下来,比如这几页记录的是….,还有这几页….这样做的好处是我把所有的事情的记录下来了。如果走在路上不方便,我会用手机把事项记录下来。这嗯第一步


第二步,把清单组织好。就是分门别类,你怎么分类根据个人的需要,作者在文中给我们提供的一个最重要的思路——就是根据使用的场景将待办事件列成不同的清单。也就是说,这个待办事项在哪里发生,我们就把清单放在哪里。

我最近慢慢养成了把固定要做的待办事项放在固定地方的习惯,比如,我单位公寓的办公桌主要就是阅读、写作和整理思路。大家看,这是我办公桌前面墙上贴的几张清单。

一张是用来高效工作的番茄钟清单,包括3张,一张是准备的清单,一张是正式开始的清单,一张是休息的清单;另外,我写作和发表文章也有一张清单;还有一张是给别人的文章进行评论的清单。

这是我在办公室的清单,就放在我办公桌玻璃面板的下方;

这是我的购物清单,因为在购物时用本子还是太麻烦,所以我就放在手机里面,这是omnifocus软件里的截图。


后面的三步:排优先级、重新写一遍和每天重来一遍,都是为了降低我们的压力感。这5个步骤非常清楚,只需要照做就可以了。

A 学习者拆为己用

【A1】

1.讨论提示(30秒):

为了让大家更好的理解这个片段,下面我们进行小组分享。为了不忘记要做的事情,你是怎么做备忘的呢?效果如何?每个人分享的时间是1分钟,请大家相互提醒一下,总时间是4分钟(结束后我们会请一名伙伴来分享一下)。下面开始


2.小组讨论(4分钟)


3.代表发言(1分钟)

好,大家讨论的非常热烈啊。下面请第1小组一名伙伴来分享一下自己的经验,时间也是1分钟。

【现场例子】六子分享了自己列清单的方法:六子对第一个步骤——“写下来再说”印象深刻,他的事情只有生活中的,没有工作中的,他会用滴答清单的收集箱来整理,今天的事情就列在今天,固定日期会设定好固定日期,随时拿出来看,这样就不会忘记了。做的很棒,有一个固定的收集工具来做收集。



A2】请大家在便签纸上写下各自的应用或行动步骤(188字—2分钟)

刚才的小伙伴分享的很棒。

下面我们进入A2环节。请大家按照这5个步骤的前3个,写一下你明天也就是周一的待办事项,先列5-10件;然后简单分个类,想想这个事项在哪个场景发生,把一张清单拆成多张清单,排个优先级;有时间的话就重新整理一遍。


提醒一下,大家不要为了完成练习而练习,这个清单一定是你明天要用到的。时间是1分钟。下面开始(计时)……


好,时间到。非常感谢大家的配合,希望通过列清单的方法能让你的工作和生活更有条理,更高效。谢谢大家。


【现场例子】野人大叔的例子。他的事项相对较少:到了学校与上级沟通,然后参加开会,准备上课的材料,回到家就是陪爱人孩子。所以,前面的几件是工作上的,他列个清单,放在办公室,到了办公室就开始做。而家庭的事情是陪伴性的,就没必要列清单了。很赞。