【拆书帮介绍】

        下面我来介绍一下拆书帮。

        拆书帮是“拆书法”的爱好者聚集在一起的公益性组织。拆书帮组织遍布全国，目前有27个分舵，10多个在筹备中，比如杭州的光明顶分舵，上海的申活分舵，北京的城市之光分舵，广州的小蛮腰分舵等等。

        目前全国有33家正式分舵，22家筹备分舵，有1500多位拆书家会员，全国55家分舵覆盖27个省份46座城市。

        拆书帮起源于赵周老师《这样读书就够了》一书，书中提出了一中与众不同的读书方法，RIA便签读书法，这是拆书帮的核心方法。

        这是一种按照成人学习理念设计的读书方法，以人为中心。从自身遇到的问题出发，从书中寻找解决方法，并不断尝试。这样，才能将书中的知识转化成我们自己的能力。

【RIA是便签读书法的三步骤】

      【R】是Reading的缩写，表示阅读原文片段

      【I】是Interpretation的缩写，代表用自己的话重述原文知识

      【A】是Appropriation的缩写，代表学习者拆为己用。A还分为A1和A2

      【A1】是激活经验，描述自己或他人已经发生的相关故事，可以是成功的，也可以是失败的。

      【A2】是催化应用，用书中的技能改造失败的故事，也可以规划今后要怎么应用。

【分发片段】请大家用2-3分钟阅读一下这个片段，读完之后举手示意一下我。

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【R】阅读原书拆页

         改变关注目标。下面，我们来看看你会遇到的情况。你正在和一个观点完全不同的人展开激烈讨论，上面所说的关注目标问题应该怎样应用呢？在开始交谈时，你应当首先审视自己的目标或动机是什么，在谈话过程中问问自己希望达成什么目标。

        同样，在对话进行过程中，比如，你发现自己开始顺从老板的意思，或是开始对配偶爱答不理了，这时你应当留意你的目标是否出现了变化。你是不是为了保存面子，避免尴尬，战胜对方，标榜自我或者惩罚对方而悄悄地改变了目标呢？这种情况非常微妙，我们的目的往往是在毫无意识的情况下发生变化的。一旦肾上腺素开始在我们体内作祟，取而代之的是汹涌而来的化学分子。

        为了回归理智，继续对话，你必须暂时停止和对方的互动，转而审视自己我 ，像一个局外人一样审视自我。你可以这样问自己：“我在做什么？这样做的目的是什么？”你坦率诚恳地探索自己的目的时，往往会得到这样的结论：“好吧，我的表现有些咄咄逼人，表达观点的方式太过强势，一心只想战胜对方。我们偏离了原来的目标，开始只是想选择度假地点，现在成了想证明自己的看法更高明”。

（What）在与人对话的过程中，我们应该时刻注意自己最初的目标是否改变了，从而不断调整自己的说话语气，沟通方式，进而达成最初的交流目标。

（Why）比方说，我们工作避免不了交流。当你和同事争论某个问题时，双方各执一词，不肯退让。这时，你的自尊心很可能就开始作祟，为了不让自己在大家面前丢人；亦或是为了证明自己比对方强，不知不觉中改变了最初的目标，用粗鲁的语言来回击对方。试着回想一下，在这个过程中，我们是不是开始以自我为中心，最终使讨论进入了死胡同。即使在对话结束之后，因为情绪的影响，让我们很难短时间内集中注意力。这样不仅影响了工作的效率，还拖慢了工作进度。

（How） 为了避免这种情况的发生，我们可以通过以下几个方法来调整自己，使沟通有效地进行。

      1.明确目标。在进行对话之前，先明确自己的目标是什么。

      2.审视目标。在讨论的过程中经常审视自己，是否偏离目标。

      3.停止对话。当在讨论的过程中发现自己的目标发生变化时，及时停止和对方的互动，重新审视最初的目标。

      4.继续对话。认识到自己的问题，调整情绪，继续朝着最初的目标讨论问题。

（Where）当然，如果在沟通的过程中，只有一方意识到需要关注最初的目标，而另一方无论怎么说明都不能理解这一点的话，即使时刻审视自己的目标也不能保证沟通的顺利进行。

（增加的引导部分）当然在学习完这个方法后，我们在沟通的过程中可以引导对方，假设双方正在进行激烈地讨论，如果对方丝毫没有意识到自己的最初目标，这时候你就可以主动停止这场讨论，询问对方，我们这次沟通的主要目的是什么？那么我们这么争论是不是只会浪费时间，到最后也得不出答案？我们是不是可以先冷静下来，明确一下目标，在进行讨论？这样，这场对话就能在目标明确的情况下重新讨论，并得出结果。

【分享A1便签】

        下面来分享一下A1。举个例子，每次给项目做新需求时，我们都会进行需求澄清会，来讨论功能是否合理。

        上个星期的一次需求澄清会。对于某个功能点，我和产品提出了不一样的看法 。讨论的过程中谁也不能说服谁。而且大家的语气相当的激动，谁也没有给对方好脸色看 ，最后这场需求澄清会不欢而散，也没有讨论出到底这次需求要怎么进行，还浪费了大家的时间。

【分享A2便签】

         下面进行A2。在学习了这个技能之后，下周一进行新一轮的需求讨论会之前，我需要先明确自己的目标。这次需求会，我的目标是确认新增了哪些功能，修改了哪些功能，对自己不认同的地方，可以先跳过这个点，会后再单独讨论。

        在开会的过程中，时刻审视自己对话是否按照开会前明确的目标进行，有没有偏离目标。如果自己在不知不觉中偏离了最初目标，情绪过激，言语冲动的时候，停止和对方的交流，重新回想自己开会前明确的这次会议的目标。之后调整自己的情绪，语气，说话方式，继续讨论需求。假设对方仍然不能理解，这时候，我可以主动停止，并引导对方，“我们这次沟通的主要目的是什么？我们这么讨论是不是只会浪费时间？那我们不如先冷静一下，明确一下目标，再进行讨论？”这样，一整个对话就能在目标明确的情况下进行。