三、【R原文片段】《MTV自我介绍法》电子书P33-34，片段来源〈爆款写作课〉

做自我介绍，其实就是一个做减法的过程，在过去的经历中，找到最亮点的成就事件，找到关键数据做支撑，然后尝试和对方连接。

用MTV 3步法介绍自己。

梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。

但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。

这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。

M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁?

T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件?

V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值?

这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询:

1.普通人如何做出属于自己的歌曲?

2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣?

3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己?

当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。理财的朋友可以协助配置家庭资产;读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度;跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑;做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。

当我们在自我介绍中说出能力(品类和标签)，说出成就事件(信任状)，说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。

四、【I拆书家讲解引导】

What：，MTV自我介绍法作为一种自我介绍的工具，通过三个关键要素即“我是谁（me）”、“成就事件（Thing）”、“提供价值（Value）”来简洁明了的传达个人信息和价值。

Why：人与人之间通常是先从一个自我介绍开始熟悉从而产生连接。传统的自我介绍可能只是简单的说明基本信息，很难给人留下深刻印象。而MTV自我介绍法能突出重点，让对方迅速了解你的独特之处以及能为其带来的帮助，这样大大提升了自我介绍的效果。

How：那么如何使用MTV法来进行自我介绍呢，我们可以把它分成三步来表达：

第一步：介绍标签，就是介绍”我是谁(me)”，给自己贴个标签，以便对方快速的了解我的身份，例如我是一位会计师。

第二步：介绍自己的成就（Thing），就是向对方介绍我曾经做过什么有成就的事件。例如介绍自己曾成功完成企业年度汇算清缴，合理税务筹划为公司节税十几万。

第三步：提供价值(Value)，就是介绍我有何价值。例如介绍自己是会计师，曾经为公司解决过财务方面的纠纷，避免公司经济损失。那么别人若是对这个价值点有需求，就会主动链接我和我就会有更深入的互动。    

我记得去年参加一场读书交流活动时，遇到了尴尬的事，主持人要求大家先做个自我介绍，但我没想到会是从我这排先开始而我恰好是第一个当时没多想站起来就说：“我是李梨花，来自玉城，很高兴认识大家”。然后就结束了发言。那时就想快点讲完，好把话筒交给下一个。没想到后面的伙伴大部份都参照了我的模版来自我介绍，就只有四五个伙伴用了不一样的方法给我们留下了深刻的印象，后面才知道他们是用了MTV介绍法。

自从认识到MTV介绍法的好处后，后来再参加社交活动时我都会用MTV来做自我介绍；

第一步：用M（我是谁）贴标签：介绍了我是李梨花来自玉城，是一名会计师。

第二步：用T（介绍自己的成就）：曾经在处理税务稽查时，通过合规手段化解风险，避免公司被罚款。

第三步：用V（我能提供的价值）：大家有什么税务或财务等方面的问题都可以来问我，我一定积极帮大家解答。

Where： MTV自我介绍法比较适用于正式的场合中，如商务合作洽谈、市场推广、求职面试等。而非正式场合如私人社交就不太适合。

接下来我们进入讨论分享环节， 晚上有8个人，我们分为两组讨论，我会给大家做线上的分组，到时候大家进入讨论小组进行讨论分享。

五、【A1激活经验】

（一）拆书家提问+组内讨论分享

刚才我们一起学习了用MTV法来自我介绍，这种方法不仅可以在有限的时间内，清晰地展示我们的特点和经历，还可以帮助我们更好地与他人沟通，加强对方对我们的信任感，那么对方就会在有需要的时候主动链接我们。

接下来请大家回想下自己以往的自我介绍的经历，当时有没有用过类似的方法，结果如何?

现在请大家花2分钟时间在组里讨论分享下，小组讨论结束以后，我会邀请伙伴来大组分享。

好，时间到。有哪位伙伴愿意分享呢？

（二）现场学员的分享：

此念：之前的自我介绍也是很简单，就是介绍自己的姓名、职业,这些比较基础的信息，没有自己独特的标签。感觉难为情自己也没有什么成就事件跟价值。所以说在几十个学员当中,这样的自我介绍结果可想了,肯定是都没有记住我。所以活动结束之后,大家也就都没有联系了。

感谢此念的分享。

六、【A2规划应用】

（一）拆书家提问+学员规划书写

经过今天的学习，相信大家对MTV自我介绍法有了初步的掌握。那么我们就要把这个好方法运用到实际生活中去，请大家思考在未来一个月、三个月内你将如何运用MTV法来做自我介绍，比如去参加一场社交活动或者求职面试等 ，你将如何制定规划使用目标和具体行动。请注意目标一定要有具体的使用时间，要和方法相关，要具体可完成，结果可衡量,行动一定要体现方法的具体内容。

现在给大家3分钟时间思考下，然后把你的构思写在便签纸上，有时间的话也会邀请伙伴来分享。

（二）现场学员的分享：

粿子：通过MTV的这个介绍法，在一个月内参加活动我首先我是要介绍一下我是谁，然后介绍三个标签：一个是食品检验工程师，第二个我是独抚两个孩子的妈妈，然后第三个就是我是在升级打怪路上的现任拆书家，还是一级的。这是我现在比较明显的三个标签。然后我的成就：首先一个是也做了十几年的食品检验的工作，在食品检验这一块我还是比较在行的，也算是我们单位的高手之一吧。然后像在带娃方面，毕竟两个孩子也已经是小学高年纪，所以对于男孩子之间的这种冲突我还是比较有经验，虽然可能特别时候我也会比较有脾气,但是相对来说我还是感觉比较有经验的那种，对于拆书法这一块嘛,毕竟自己已经过了一级了嘛,是一级拆书家了,相对新手来说可能还是有那么一点点经验的。这就是我的成就。然后我的提供的价值嘛,我感觉我最近给他人提供的价值最重要的就是那个情绪价值，能给别人提供那种积极向上的情绪。

感谢粿子分享，也希望能收到你用MTV法在参加社交活动时的效果反馈。

由于时间的关系就不再叫人分享了，大家回去后呢可以多练习这个方法，在以后参加社交活动时可以运用起来，

七、【总结】

今天给大家分享了用MTV法来做自我介绍，通过这种方法能高效展现个人亮点，快速建立专业印象，使个人价值更容易获得别人的肯定、产生高的需求链接。无论是在商务合作、面试还是社交场合，我相信这套方法都能帮到你。

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我今天的分享就到这里，非常感谢大家的陪伴，谢谢！