开场:
【自我介绍】大家晚上好,我叫罗超,我的三个标签是:亲子共育者、绘本阅读师与闯关中的拆书家。由于今天学习者人数少,所以我们今天就不分组直接讨论。
今天我的拆页来自于著名的书籍《正面管教》。
【F 特征】正面管教的作者是简尼尔森博士,教育学博士与心理学家,她倡导每个家庭在育儿方面执行正面管教。本书是一本经典的家庭教育类书籍,其和善而坚定的理念被誉为“黄金准则”。
【A 优势】本书自出版的30多年来,畅销全球1000多万册,同时被国内耳熟能详的樊登、李玫瑾教授极力推荐。书中为我们提供一整套的教育体系,52个教养工具,拿来就能直接用,而且有大量的案例,实操性特别强。
【B1 书】在生活中,你是否发觉育儿变得越来越难?面对成长的问题,你的孩子越来越叛逆?育儿难题越来越多?正面管教可以帮你建立全面可行的育儿体系,从而培养出自律、愿意合作的孩子。
【B1 页】当我们犯错的时候,我们的第一反应是不是总是遮掩,羞愧,不想让对方看见自己的不完美。今天要学习的片段将教会我们,面对自己犯错时,如何正确看待错误,不再回避错误,将犯错作为学习成长的机会,同时让孩子看到一个真实的父母。
下面请大家花1分钟时间看看下面这个拆页吧,如果不方便看需要阅读的朋友可以语音示意我一下。
本书最重要的主题--你会反复看到的一个主题--就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道夫·德雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错误的三个R”,是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个R
1.承认(Recognize)--“啊哈!我犯了一个错误!”
2.和好(Reconcile)-“我向你道歉。”
3.解决(Resolve)--“让我们一起来解决问题。”
上面的片段给我们介绍了一个矫正错误的三步法。
【学习目标】希望通过今天的学习,【具体可测量的行为要求/可被观察到的行动】能够掌握矫正错误三步法,下一次自己犯错时,不再辩解或遮掩错误,有效地将错误作为学习的机会。
【why not】大家可以想一想自己犯错时,第一反应是做什么呢?
是不是会立马为自己找借口,或者辩解,甚至陷入自责,因为我们从小得到的教育就是犯错就是一件丢脸的事情,是坏事,我们不愿意接纳犯错。
秉持着这样的想法,这不仅会让他人反感,被人打上不负责任的标签,而人犯错后总是逃避,往往也会更容易继续犯错,越不敢面对,越容易积压,甚至可能给自己造成一个长期的持续性的心理伤害,严重者可能会有抑郁倾向。
“人非圣贤,孰能无过?”其实犯错是成长必经之路,我们应该从错误中学习,用改进与成长的思路来思考解决问题。
【举例子】我举个例子让大家感受一下吧,上周,我打扫卫生的时候一个不小心把孩子搭建的积木弄倒了,孩子听到动静跑过来一看,特别生气的抱怨我,不应该弄倒他的大楼。我第下意识地就回到“我又不是故意的,还不是为了打扫卫生嘛。”
听到这里,我想大家都发现了,我的第一反应就是找借口,辩解。其实是人都会犯错,那么当我们犯错的时候,要怎么正确地对待呢?不妨一起来看看矫正错误三步法吧。
【how】矫正错误三步法分别是承认、和好与解决,具体怎么做呢?
1、承认错误:既然已经犯错,直接接受并承认它。承认错误是为了让我们真心认为错误是学习的好机会,这样才会主动承认自己犯错,这样也可以避免对立,方便沟通的开始。一般可以用“哦,我犯了一个错误!”
2、达成和好:对已经发生的错误真诚地向对方致歉。可以说“对不起,我向你道歉。”
3、解决问题:想办法来解决已经产生的问题。一般说“让我们一起来想办法解决这个问题。”
【例子有效性】在回到我弄倒积木的事件上,运用矫正错误三步法,我会这样说:
1、承认错误:啊哦,我犯了一个错误。
2、达成和好:对不起,我弄倒了你的积木,我要向你道歉。
3、解决问题:让我们一起想想怎么帮助积木恢复可以吗?
两种沟通方式对比后可以发现矫正错误三步法一方面解决了冲突,另一方面也培养了解决问题的能力。
【where】矫正错误三步法适用于家庭教育、职场沟通、朋友之间的日常交往,使用范围很广泛。不受时间、空间的限制。
但矫正错误三步法不太适用于3岁以下的孩童,他们还没有建立一定的辨析能力。
同时需要说明的是,并不是所有的事情都在一开始就采用三步法,开始三步法前,建议先换位思考,积极暂停。确实自己有失欠妥,为了解决事情顺利推进,帮助孩子成长,在使用三步法会有更好的效果。
【预防异议+讲解】可能有人会提出疑问,这样做太不现实了。但矫正错误三步法可以帮助我们更好的转念,将错误视为学习的机会。我从以下几点作出一下解答。
作为父母,那我道歉是不是就没有威信了呢?
答:亲子关系中权威并不等于不会犯错,而父母犯错并予以道歉,勇于承担责任,尊重孩子,会赢得孩子的心,让孩子看到更真实的父母,拉进亲子关系。
但道歉太为难我了,我拉不下来脸怎么办?
答:刚开始道歉会有心理阻力,但当我们开始反思自己的问题,主动承认错误时,就在将我们的关注点从犯错转移到解决问题,从而获得了一次改进与学习的机会。
【分步催化——指向未来的显像提问法】
那么接下来,请大家设想一下,假设下周一你可能会出现什么样的犯错情境呢?
比如下周一你本来一早答应了孩子要给他买心爱的小蛋糕,结果你临下班被同事约着一起做地铁回家,然后两个人一路开心的八卦聊天到家,刚一开门,你的孩子向你伸手要蛋糕。
或者下周一早上,本来预定的会议是9点钟,但是8点45领导临时给你电话说自己有事需要延迟到11点开会,你紧急的联系了几个与会领导后就想着协调新的会议室,结果9点05分,一个参会同事电话你询问会议情况你才发现你没有通知对方。
下面给大家1-2分钟时间,思考一下你可能遇到的犯错情境是什么,里面会有什么样的事件、发生在什么地点,有什么人物呢?可以将关键的信息写在白纸上。
这一步只需要大家设想情境,还不用考虑怎么样去做。1分钟左右后,我想邀请伙伴来进行分享。
【伙伴分享】
学习者 黛蓝:假设下周二,承诺了小侄子,下班后给他买肯德基带回家,结果下班的时候在刷视频,忘记点外卖了,结果一到家打开门,小侄子就看着我,问我,姑姑,你答应给我买的炸鸡呢?
【催化学习者加工未来的场景】 刚才大家都设想了自己下周一可能犯错的情境,那么再设想一下,你正准备开口,突然,你想到了今天的拆书内容,“矫正错误三步法”:承认错误、达成和好、解决问题。那么,接下来你要怎么和对方针对自己的错误进行沟通呢?
下面给大家2分钟左右时间思考与讨论一下,可以将自己的详细行动计划写下来,也需要大家思考一下这可以解决一个什么样的问题。
【分享行动计划】
学习者 黛蓝:第一步承认错误,对不起,姑姑忘记给你买你喜欢的肯德基了;你可以原谅我这个错误吗?那现在这样,姑姑刚才忘记给你买了,我们可以点一份你喜欢吃的外卖可以吗?
学习者 杨惠:假设下周二要给女儿带零食,回来时为了不堵车就忘记了,当看到女儿询问自己零食时,会说,妈妈犯了一次错误,忘记答应要给你带的零食了,我向你道歉,那我们可以用什么方法解决呢?
通过今天的学习,我们学习了矫正错误的三步法:承认错误、达成和好、解决问题,利用这样的方法可以让自己不再否定错误,将错误视为学习的机会。希望我的分享能让大家有所收获,谢谢大家的陪伴。