【R便签】：拆页

【主 题】：回馈4问，迭代升级

【片段来源】：洞见

洞见总结反馈，就是用来稳固阶段性成果的。总结不是走过场，反馈不是简单的修正错误。反馈来源于三个方面：自己的感受；老师的指导；相关参与者、旁观者的观察。拿到这些反馈，就可以开始总结了。

我把平时做总结的方法归纳为“回馈四问”（GIVE）：

Good：过去的这个阶段中，做得好的地方是什么？

Improve：可以提升的地方是什么？

Value：这个阶段对我的价值是什么？

Effect：这样的价值对我会产生什么样的影响？

【I便签】：

【What】

本次拆书页介绍的是通过先搜集多方位反馈，再进行自问自答的总结方法，自我总结包括了亮点、不足、价值、影响四个方面。这种方法叫：回馈4问法。

【Why】：

每个人都会经历失败与成功，准确且全面地总结成败经验才能真正的了解自我从而走向成功，否则可能会重蹈覆辙、恶性循环。

【How】：

1.搜集反馈

反馈来源需要来源于3个方面，首先要自我独立分析此阶段的感受，不论好坏都可以写进去；第二个反馈是来自老师或者领导等对你有直接指导作用的人；第三个反馈来自第三方人群，可以是参与者、旁观者。反馈要包含正反两方面。

2.整理反馈

将3个方面的反馈整理在一张纸上进行准备横向分析

3.通过对反馈的分析和总结，向自己提问4个问题并记录下来。

（1）做的好的地方是什么

（2）有待提升的地方是什么

（3）此阶段的价值是什么

（4）这种价值对你产生的影响是什么

【Where】：

适用于每个阶段或者事件结束后进入总结阶段，可以是工作、学习、生活、婚恋等方面，尤其适用于重要阶段性转变，如离职、分手、考试失利或高分等。不适用于投机取巧、运气、概率等特例事件，如一次性彩票中奖。

【A便签】：

【A1】

本月初，因为觉得销售工作进入瓶颈所以想转岗做运营，我去了一家自己心仪的公司面试，但没有相关经验失败了。上周我又去了另一家公司面试，还是跨岗位面试依然失败。

反思：

第二次面试失败其实是可以避免的，我还没有总结面试失败经验就直接进入第二个面试。如果我在第一次面试失败时候按照回馈4步法的方法总结，或许第二次面试就不会失败了。

【A2】：

目标：在周六前，用回馈4步法总结两次面试失败事件，以便下周四面试取得成功。

行动：

1.搜集反馈：

（1）2次面试的感受：

两次面试都是失败的，第一次面试失败时候只觉得是自己准备的应答ppt不够充分，被面试官的题外话问倒；第二次面试失败时候有更深的感觉不仅仅是现场问答内容不全面的原因，更深层次的原因是：自己空喊口号，并没有为转岗做充分的知识和技能储备，只是一厢情愿的要转岗未贴合实际。

面试官的反馈：用人单位需要的是资深或者马上能在该专业领域实操的人。而我是转岗，没有实操经验。

朋友的反馈：我从营销岗转向内容运营岗没有任何过渡，这样直接的跳转很难让用人单位认可。

2.整理3方反馈：

（1）转岗需要有充分准备和过渡经验

（2）要从用人部门角度考虑对方用人需求，而不是单纯只考虑自己的职业规划

（3）要重新审视下自己是否真的适合在这个阶段转岗。

3.将步骤1和2的资料整理后问自己4个问题并分析。

（1）做的好的地方是什么？

勇于提出改变、跳出舒适圈

（2）有待提升的地方是什么？

a对于自己的认知还需要再清晰些，将自己的想法告诉关键人群，帮忙客观分析

b要有具体的方案去为转岗做准备而不是空喊口号，包括专业储备、技能储备

c要多与专业人士请教该岗位人才需要具备哪些特质和知识

（3）此阶段的价值是什么？

是为未来3-5年职业规划的前期准备

（4）这种价值对你产生的影响是什么？

目前处于过渡期，如果成功转变，职业生涯将进入另一个阶段，更加靠近梦想，为自己的梦想附能！干巴爹～