《敢于冲突：活出必要的攻击性》
作者:黄玉玲
出版社:北京理工大学出版社
出版年: 2025-4-1
-
如何走出因长期遭遇创伤引起的不良情绪活动: 2025年6月 南京分舵第三场拆书活动-线下 级别: TF1-2 目标: 《敢于冲突：活出必要的攻击性》挑战传统“以和为贵”观念，认为健康适度的“攻击性”并非有害，而是保护自我边界、表达真实需求、推动关系发展的关键力量。 书中剖析我们为何恐惧冲突、习惯压抑，揭示了这反而滋生委屈、愤怒与内耗。 它指导读者如何正视并转化攻击性，学习建设性表达不满、设定清晰界限、勇敢说“不”，在冲突中守护自身权益而不失关系，从而停止讨好，建立更真实、平衡、有活力的人生与关系，告别“老好人”困境。
Copyright © 拆书帮 2012-2015 京ICP备14004459号-1
