《学会吃饭》
作者:[美]珍·克里斯特勒 / 艾莉莎·鲍曼
出版社:中国友谊出版公司
出版年: 2019-7
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辨识情绪反应与你的饮食模式之间的链接活动: 邢台筹备分舵线上过级活动（总第2期） 级别: TF1-1 目标: 吃东西是因为饿吗？有情绪反应时，吃东西会是你浮现的第一个冲动吗？让我们跳出来，去觉察情绪在自己的饮食选择及模式中，到底扮演着怎样的角色吧。这会协助我们培养智慧，加深自我了解。
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