拆书帮

2022年06月02日 20:30-22:30

腾讯会议992335188

活动费用:￥1.00/人

无

活动已结束

已有0人报名参加

活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

点评员：

学习目标：

学习主题：表达愤怒的四个步骤

愤怒情绪就像一枚炸弹，如果不妥善处理，破坏力惊人。今天的片段会叫我们一种表达愤怒的新方法。

安排二

拆书家

点评员：

学习目标：

吃东西是因为饿吗？有情绪反应时，吃东西会是你浮现的第一个冲动吗？让我们跳出来，去觉察情绪在自己的饮食选择及模式中，到底扮演着怎样的角色吧。这会协助我们培养智慧，加深自我了解。

活动照片 PHOTOS